關於學校陸運會的社事，我不知道該如何解決？

今天是我校的陸運會的第一天，我是黃社的啦啦隊。完場後啦啦隊同社職要負責清理看台上的垃圾，於是我跟著指示做。我所在位置非常接近藍社，我又無留意到社界，於是過了自己社社界的地方撿（我強調：是「撿」，不是拋）垃圾。可能廢物面積太小我拿不穩，有些掉在地上，但藍社社職以為我是有心把垃圾往其社扔。這事驚動到我社同藍社啦啦隊隊長，我社的隊長當著兩社社職和隊長面前把我狠罵了一頓，我覺得委屈極了！我忍不住哭了起來......之後我社社長從司令台回來，有人告訴她這件事，她坐到我身邊撫著我的頭試圖安慰我，我告訴她原委。她叫我明天陸運會開始後去跟藍社社長道歉，她會陪我去，及後我見到她跟我社啦啦隊隊長在「咬耳仔」（說密話）。但我覺得自己根本沒錯，為甚麼要認呀？我不想去，卻進退兩難......我應該怎樣做？