餵全母乳的在職媽媽請進~~

『金善美』真的 讓我瘦了11公斤,
我是早晚空腹各一顆，晚上搭配特濃代謝包
使用過程中，三餐正常，只要多喝水
而且重點是瘦下來胸部依然不變
專人的LINE：peiyu10084

盡量給他喝新鮮的
親餵>冷藏>冷凍
我以前也有迷思以為要不停的做冰棒..然後把先進的冰棒喝掉
可是後來想想
那不是只能喝冷凍的嗎?
而且退冰又有腥味...
所以我都是以新鮮的給它..庫存就繼續庫存
等到萬一不能餵(像小紅來或是重感冒沒奶量的時後)
再拿庫存的補充(一樣先進先出)
反正一定會有多的~不得已倒掉也沒辦法(不然就做肥皂吧)
所以我庫存是騙老大(兩歲女生)一起喝..這樣不會浪費
不然我買K牌的母乳袋一個也不便宜

通常…我朋友們的做法是…天天…幫小孩準備隔天的便當就沒有…冰冷凍了：

冷凍奶比較有腥味、冷藏的不會

而上班擠的就是隔天小孩白天的便當了…如上班擠了。600cc好了但小孩只有喝500cc一天剩一百cc…在隔天…沒喝完就在把他放到母乳袋冷凍了。
冷凍可以放三個月沒有問題。
但我建議一個月就清一次冰箱…超過一個月的慢慢消化掉…
可以上我的部落格看看可以的話私密留言msn加入我了
在有問題在回你了
我餵一年多了唷…母乳朋友一堆

http://tw.myblog.yahoo.com/emily-sm/
首先給麻麻鼓勵鼓勵唷!!餵母奶是好事!!加油!!
我的部落格當中有寫很多關於我上班擠奶的甘苦談,麻麻有空可以上去看看~~
我的母奶之路昨天剛滿七個月,原本每天中午午休及下午下班前和起床及睡前(每天四次)擠乳,但因為公司反對,強迫退奶當中.....
目前是退到每天早上及下班回家,也就是12小時一次,共兩次,
因為寶寶食量挺大,雖然每天奶量從原先開始的120CC到有800CC的奶量,但至目前是從未進過冷凍庫,都只夠供應當天量,只待在冷藏室都當天喝光光~~
當初也因為休完產假得繼續上班的關係,所以只有第一個月有親餵,後來就都瓶餵了,也加上寶寶乳頭混淆,所以也不肯直接吸,改全瓶餵~~~
給麻麻拍拍手加油加油唷!!
有奶就繼續堅持下去吧!

我的寶寶己經十三個月了
我經驗是上班１－４擠的奶可以用冷藏隔天喝
星期五擠的奶以集乳袋冷凍起來星期一喝(日期早的先喝)
因為奶量會越來越少
所以媽咪不要心急一定會出清的
而且有時上班一忙可以擠的時間不定
庫存冷凍奶就發揮功效了
加油

你好:
擠出的奶水 : 室溫(25度)成熟乳4-6小時
冷藏室一般冷藏室5天 ; 0-4度冷藏室8天
冷凍室單門式冰箱內之冷凍層14天
冰箱上層獨立冷凍室3-4個月
-20度專用冷凍庫6-12月

解凍加熱之奶水為當餐使用 , 解凍後不可再冷凍

比較好記的方法為三 . 三 . 三原則 , 就是在室溫下可放置3小時 , 冷藏室可放三天 , 獨立之冷凍室可放三個月 , 這是絕對安全的時間 , 你可以以此為儲存標準

冷藏的奶水可直接置於室溫下 , 回溫 , 輕搖後使脂肪混合均勻即可使用 , 或置於放有溫水的容器中回溫(水溫低於60度)搖勻 , 水位不可超過奶瓶蓋或母奶袋封口 , 以避免污染奶水
冷凍的奶水可於前一晚先將奶水由冷凍庫移至冷藏 , 再隔水溫熱給寶寶吃

切記不可用微波爐加熱 , 怕破壞了母奶內的活細胞和抗體



祝順心

2008-01-22 18:37:54 補充：
你好:我是在慈濟生的 , 一般我放假是都是親餵 , 至於放在冷藏或冷凍的母奶 , 我都有註明當時擠的日期及時間 , 一般我是直接放在冷凍室,所以我是採用先進先出法 , 有空親餵是怕沒有常吸會沒有奶囉

你不會也是在新店慈濟吧

母乳冷藏可以放三天,冷凍可以放三個月,除非是有專門冰母乳的冷凍庫(可以冰六個月).
母乳是越新鮮的越好,所以要先餵食最近擠的.
剛開始可能還抓不到奶量,所以一天先擠三次到四次,之後根據寶寶的食量再做調整,如果不夠就要增加擠奶的次數.
次數的多少比單一次擠的時間長短重要,因為多刺激的關係.
半夜是分泌最多的時候,如果要增加奶量半夜就要一定要起來擠.

您現在可以盡量親餵.多ㄉ餘奶擠出來冰凍.等到您要ㄑ工作時方便家人餵食.冰凍可以冰6ㄍ月左右但是記得要標日期與時間.最早ㄉ日期要月早食用.例如:1/10日上午8點跟1/10日下午1點請先餵食
1/10日上午8點.冷藏ㄉ只可以冰3天喔還有不要放在冰箱門旁邊因為溫度不夠乳汁會壞掉.還有寶寶ㄉ食量也要注意像我家ㄉ寶寶食量就滿驚人ㄉ所以我ㄉ奶水根本來不及分泌好她就又餓ㄌ所以我有另外餵配方奶跟葡眾ㄉ乳酸菌(餵乳酸菌是因為預防寶寶得腸病毒因為寶寶已經進路會吃手手ㄉ階段ㄌ)如有問題可以再跟我一起分享信箱是[email protected]

冷藏比較好吧~~
冷凍比較會破壞養分，
冷藏母奶在要讓小孩喝之前，
先泡在熱水之前讓他變熱，
千萬不能用煮的！！！