如何跳華爾滋

華爾滋WALTZ ：

起源於十七世紀德國鄉間土風繫，具有優美，柔和的特質，也是歷史悠久，最受人喜愛的舞蹈。現今的華爾滋已經過改良；融合瑞士及奧地利等地的土風舞維也納華爾滋的特性，併將音樂的速度放慢而成。旋轉是華爾滋的精髓所在，甚至可以說是華爾滋的生命。

改良過的華爾滋，約在第一次世界大戰後由英國傳出。由於舞姿優美，加上三拍子的音樂又是那麼動人，抒情中帶有些許的浪漫與哀怨氣息，因此極受歡迎。

1. 基本步 Basic：

預備舞姿：閉式舞姿

男步

左足前進
右足向側開
左足併至右足。
右足後退。
左足向側。
右足併至左足。

女步

右腳後退
左足向側
右足併至左足。
左足前進
右足向側開
左足併至右足。


2. 右足併換步：

這個步法通常是面向斜中央開始，是由右轉步轉變成左轉步所用的步法。
預備舞姿：閉式舞姿，男向斜中央，女背向斜中央。

男步

右足前進。
左側踏稍向前方。
右足併至左足。

女步

左足後退。
右足側踏稍後方。
左足併至右足


3. 右轉步：

預備舞姿：閉式舞姿，男面向斜壁，女背斜壁。

男步

右足前進，身體向右轉。
左足大步向側踏，交叉舞程線。
以左足為軸繼續右轉，結束時背向舞程線，右足併至左足。
左足後退，身體轉向右。
在同舞程線上，右足向側。
左足併至右足，面向斜中央。

女步

左足後退，身體轉向右。
右足側踏，交叉舞程線。
左足併至右足，面向舞程線。
右足前進，身體轉向右。
在同舞程線上，左足大步向側。
以左足掌為軸繼續右轉，右足併左足。



...........等等...

嗰網好鬼詳細，仲有圖片解說，慢慢睇啦!

http://dance.sb.clara.tw/waltz/waltz.htm

男方左腳上前, 右腳再上前跟著橫出後停, 跟著左腳匯合並合. 跟著就右腳向後直退, 左腳跟著後退後橫出停. 右腳跟著橫行匯合並合腳. 之後重覆上述歩. 至於如何轉身則要慢慢紬娻習.

簡單記法, 男方 : 左上, 右上橫停, 左橫匯合,
右後, 左後橫停, 右橫匯合,

女方, 右後, 左後橫停, 右橫匯合
左上, 右上橫停, 左橫匯合

講都係基本, 最重要就是要多練習, 自然d, 優美d