消化問題！
2008-01-21 10:15 pm
我從(改變一生的營養計劃一書)看到不同的食物需要不同的消化液、書中舉例﹕蛋白質需要酸性的消化液，而碳水化合物的吸收則需要鹼性的胃液。建議要把食物分開配搭食用不要同時吃蛋白質和碳水化合物。 這個方法我還是首次看到，那麼引申下去我們傳統的飲食習慣是不是有問題呢？
回答 (3)
2008-01-21 10:31 pm
✔ 最佳答案
消化問題如你照書中飲食。身體一定好好的。但生活環境就難實行。所以都市人。腸胃潰爛好多。圖片參考：http://hk.yimg.com/i/icon/16/26.gif
＝＝＝開埠以來學習時老師說過呀，那麼引申下去我們傳統的飲食習慣是不是有問題呢？對呀。
2008-01-22 1:22 am
睇下我個case.幫到你^^
運動係ok.但要有好大恆心同埋堅持去做!
而且運動姿勢唔正確仲好易受傷同埋有反效果!
你係咪想型d,令d,fit d又健康d?
我知道有左個簡單又健康既方法啵!
我朋友本身肥肥地.呢排見佢fit左!
佢用左1個月減左10磅.其中9磅都係脂肪!
依家越來越瘦! 但係佢面色仲好過以前!好健康!
追問之下佢介紹左個網站俾我,
都係網站既顧問幫佢改善身形,
http://www.yourhealthyshape.com/betrue
[[ 填完form會有營養顧問免費跟進^^ ]]
而我好瘦.但係有肚腩同下身好肥,
用左顧問既方法3個月增左9磅,
不過個肚腩冇左,大脾都瘦埋,
成個人既shape好令.自信心返哂黎!
同時仲令身體健康左,個人fit左又令左!
我諗1定都可以幫到你姐!
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2008-01-22 12:47 am
人體的消化系統比較複雜, 亦都好難去配合進食的次序, 不過一般而言, 你應每餐食用充足的營養便可, 碳水化合物的確需要, 但份量冇需太多....
健康飲食新文化, 可令你個人更加健康, 更加美麗
http://www.healthcometrue.com/wellbeing
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收錄日期: 2021-04-25 18:47:35
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20080121000051KK01352