打太極會健康嗎？
回答 (7)
2008-01-22 12:19 am
運動係ok.但要有好大恆心同埋堅持去做!
而且運動姿勢唔正確仲好易受傷同埋有反效果!
你係咪想型d,令d,fit d又健康d?
我知道有左個簡單又健康既方法啵!
我朋友本身肥肥地.呢排見佢fit左!
佢用左1個月減左10磅.其中9磅都係脂肪!
依家越來越瘦! 但係佢面色仲好過以前!好健康!
追問之下佢介紹左個網站俾我,
都係網站既顧問幫佢改善身形,
http://www.yourhealthyshape.com/betrue
[[ 填完form會有營養顧問免費跟進^^ ]]
而我好瘦.但係有肚腩同下身好肥,
用左顧問既方法3個月增左9磅,
不過個肚腩冇左,大脾都瘦埋,
成個人既shape好令.自信心返哂黎!
同時仲令身體健康左,個人fit左又令左!
我諗1定都可以幫到你姐!
而且運動姿勢唔正確仲好易受傷同埋有反效果!
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2008-01-22 12:11 am
有些人為達到減肥目的,每天只吃一或二餐，開始時可能會瘦，但身體會作出調整，因為身體會收到錯誤的訊息，以為身體處於饑荒狀態，會減慢新陳代謝率及將脂肪儲存，當返回正常飲食方式，由於身體新陳代謝率減慢，只需小量食物都會肥。想控制體重或想減去多餘脂肪，一定要從飲食方面開始，若只依靠禁食，減肥藥物或短站的減肥療程，可能在短時間內會瘦得快，但一段時間過後，當你停止服用藥物, 停止減肥療程或恢復正常的飲食方式， 肥胖就會相倍地增加。所以減肥一定要有適當的方法，瘦得要靚，要持久，要健康。
Click 入黎睇下 http://www.yourhealthyshape.com/fd
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2008-01-21 10:40 pm
打太極很健康 如果移動到身體就必定會健康
2008-01-21 8:59 pm
會健康..做咩野都會健康
會唔會因為你剛剛做...剛剛做運動..都會痛
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2008-01-21 8:33 pm
唔會令你腳痛的, 你腳痛的原因可能係因為體重問題引起都唔定, 要身體健康, 就要注意飲食, 配合運動便可
http://www.healthcometrue.com/wellbeing
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2008-01-21 7:47 pm
如果不常運動, 打太極可導致膝痛
可由八段錦或散步開始鍛鍊
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收錄日期: 2021-04-16 22:49:04
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20080121000051KK00815