想減肥學跳舞FUNKY DANCE

我也是跳funky dance減肥的，但點都要配合飲食先得！
我學了funky dance兩個多月，已減了十磅。減肥期間，戒吃零食、戒高脂肪、高卡路里食物，少些出街食飯和早些食晚飯等。Keep住均衡飲食和運動，就不怕會反彈了！
我推介跳"林佩佩舞蹈坊"，她們的導師很有心機教學生的，而且舞步編排好funny，好好玩！最重要是她們真的純粹用dance幫人減肥，不似某些公司咁，除跳舞外，要你比錢做機、買"保健藥"或見營養師，從中又賺你一筆。
你可到這網址看看課程內容：http://www.funkydance.com.hk
或到校長個blog了解吓：http://hk.myblog.yahoo.com/Kelley-Funky
今個星期六佐敦分店好似有試堂(starter)，由Kelley親身示範，你不妨打電話去查詢吖！Tel:27761103
希望幫到你啦~

你係唔係想減肥呀?

我一直都是運動型，但從中三後，1米54的我從未輕過135磅。 直至重到150磅。 後來，我去見營養師、揾纎體公司，用咗好多錢都減唔到。 終於佢哋幫我減咗35磅，仲越來身型越fit。

如果你認真想減，試吓佢哋幫唔幫到你

要減肥成功最緊要係注意熱量控制同營養吸收，如果你能夠控制每天吸取約1,000卡路里來維持身體機能，同時攝取到七大營養素，就會減到肥而且唔易肥番。

想知多d點樣健康咁改善身形，長期保持fit既身形，推介你去呢個網度睇下，有卡路里對換表同好多成功keepfit既人分享心得，相信會幫到你：

www.yourhealthyshape.com/fitcometrue
(有興趣可以先登記做個免費既脂肪分析)

Groove Dance Fitness Studio 有Indian Funky Dance, Girl's Hip Hop Funky, Pop Jazz Funky, Aero Sexy Workout....

地址:銅鑼灣,耀華街25號,丹納中心,三樓A室
電話:28332805
www.groove-dance2fit .com (有示範短片)

參考資料:
www.groove-dance2fit .com

睇下我個case.幫到你^^

運動係ok.但要有好大恆心同埋堅持去做!
而且運動姿勢唔正確仲好易受傷同埋有反效果!

你係咪想型d,令d,fit d又健康d?
我知道有左個簡單又健康既方法啵!

我朋友本身肥肥地.呢排見佢fit左!
佢用左1個月減左10磅.其中9磅都係脂肪!
依家越來越瘦! 但係佢面色仲好過以前!好健康!
追問之下佢介紹左個網站俾我,
都係網站既顧問幫佢改善身形,
http://www.yourhealthyshape.com/betrue
[[ 填完form會有營養顧問免費跟進^^ ]]
而我好瘦.但係有肚腩同下身好肥,
用左顧問既方法3個月增左9磅,
不過個肚腩冇左,大脾都瘦埋,
成個人既shape好令.自信心返哂黎!
同時仲令身體健康左,個人fit左又令左!
我諗1定都可以幫到你姐!