柑同橙既營養價值差幾多?

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每100克橙子的营养成分

能量
47
千卡

蛋白质
0.8
克

脂肪
0.2
克

碳水化合物
11.1
克

膳食纤维
0.6
克

维生素A
27
微克

胡萝卜素
160
微克

硫胺素
0.05
毫克

核黄素
0.04
毫克

烟酸
0.3
毫克

维生素C
33
毫克

维生素E
0.56
毫克

钙
20
毫克

磷
22
毫克

钾
159
毫克

钠
1.2
毫克

碘
0.9
微克

镁
14
毫克

铁
0.4
毫克

锌
0.14
毫克

硒
0.31
微克

铜
0.03
毫克

锰
0.05
毫克
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每100克柑（芦柑）的营养成分

能量
43
千卡

蛋白质
0.6
克

脂肪
0.2
克

碳水化合物
10.3
克

膳食纤维
0.6
克

维生素A
87
微克

胡萝卜素
520
微克

硫胺素
0.02
毫克

核黄素
0.03
毫克

烟酸
0.2
毫克

维生素C
19
毫克

钙
45
毫克

磷
25
毫克

钾
54
毫克

镁
45
毫克

铁
1.3
毫克

锌
0.1
毫克

硒
0.07
微克

铜
0.1
毫克

锰
0.03
毫克

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