我做SALES,面對客人及坐收銀時真的緊張得不得了,但自己不可太表現出來,其實內心緊張得很。這問題已困擾了好幾年,也影響到工作,因為緊張繼而成日想放棄,也做成記憶漸漸弱了,記性好差,重要事都要用紙筆記下。
好想找個心理醫生,但不知道坊間那一個比較好!
真的好想解決了這問題!!
謝謝!!
更新1:
我沒有任何不良嗜好,不煙不酒,不吸毒!都算是健康人士!
更新2:
謝謝cynthia3068的意見!!我已經盡量放鬆自己,閒時會去跑步,因為跑步時不想任何東西!