吸收維他命C要食d咩
回答 (5)
除了吃維他命c丸外,也可多吃生果。
最多維他命C的生果,是奇異果,每天吃兩個便提供,每人每日所須維他命C份量。
最好食奇異果,因為奇異果係RICH IN維他命C
令外橙OR其他鮮色我生果都可以提供維他命C
2008-01-19 11:43:05 補充:
SORRY,係鮮色的生果
參考: 自己
收錄日期: 2021-04-18 15:02:19
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20080119000051KK01059
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