m到飲涼茶,其實都沒什麼大不了~~
因為市面上一般可買到的涼茶,尤其是膠樽裝的那些,功效有限,
除非是一些老店或自家足料的,效果才會較明顯~~
涼茶也分很多級數的,普通的五花茶、菊花茶,都是很溫和的,
對身體沒什麼大影響,
而夏枯草、雞骨草、火麻仁和銀菊露等,都不算很寒涼,只要不多飲也不會有些什麼,
除非是二十四味或龜苓膏,這些身體都會有較大的反應,但你應衹是一杯半杯罷了,多飲幾杯暖水便可沖淡和中和了~~
祇要你喝涼茶後,沒有劇烈腹痛和暈眩作嘔等症狀,都沒有必要立即作什麼補救的必要,反而是在經期完結後,要每天喝些紅棗元肉水和薑片豬潤水,補充流失才更重要!
希望幫到你!
圖片參考:
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