✔ 最佳答案
"我有一隻跟左佢好多年的主婦手"真係好多年呀,中學已經開始病發, 睇左好多次西醫都冇改善, 佢地次次都比類固醇我搽, 但一停左唔用, 就痕返, 甩皮, 起水pok, 有時仲會發炎, 手甲都有些變型,好辛苦
我係睇一個朋友的媽媽, 佢叫我用綠茶浸隻手, 浸時要用些茶葉來卒隻手冇茶葉, 我只得茶包, 我就剪開個茶包黎用, 浸時亦用d茶葉卒下隻手, 浸完後, 發覺隻手冇咁痕, 仲冇咁腫, 水pok冇咁大粒, 隻手仲非常滑~咁我見用d茶葉磨完隻手咁滑. 我又試下磨下塊面(貪靚^^"), 磨完真係好滑呀, d毛孔乾淨左好多, 黑頭都唔多覺 (我係油性+敏感皮膚) 敏感都改善左好多, 我覺得用綠茶黎磨沙, 真係好過好多磨沙膏. 如果係有主婦手的話, 用來浸手, 真係好過凈係搽藥膏, 大家不防一試 "
"如何呵護纖纖玉手?
論根治主婦手之妙法
手部是人體的「前線器官」,直接接觸四周事物,然而不少人均會忽略手部的健康及正確護理,當中最常見的是俗稱「主婦手」的皮膚炎,其實除了醫藥治療外,原來只須透過日常簡單的護理程序,便可有效預防及治療惱人的「主婦手」。撰文:趙汝威博士(自然療法專家)
「主婦手」並非女士的「專利」,只要護理不當,每人皆有患病之機會。病徵是手部皮膚變硬及變厚,或出現細小水泡,部分患病起因是由於清潔劑成分過強,即使穿載手套,亦有機會將化學成分滲透入皮膚中,而引起敏感及發炎現象。
根治「主婦手」的方法
其實一般的「主婦手」是較難徹底根治的,而且復發機會頗高,因此,長遠來說除單靠醫藥護理外,亦須要配合天然治療以減低病發情況。
護理「主婦手」必須從日常生活入手,再配合「內在治療」及「外在治療」,由裏至外根治「主婦手」。
內在治療主要是注意個人飲食及生活習慣,以改善身體的抵抗力:
1. 多汲取維他命A及維他命B,有助提升體內復原機能。
2. 多進食綠色及黃色的疏菜。
3. 油炸、糖分高或加工製食品,均會減低皮膚的自動復原功能。
4. 避免經常飲酒及咖啡,因為兩者皆會令體內水分容易揮發,也會令礦物質流失。
5. 多喝湯水,因為喝水並不會直接補充雙手濕度,建議於湯中加入番茄,有助皮膚復原。
6. 吸煙或吸入二手煙會造成氧化及阻礙身體輸送養分之功能,而影響皮膚健康。
此外,「主婦手」患者亦可按情況進行外在護理,以加強治療效果:
1. 每晚睡前宜於手上塗上含有皮樹 (Tepezcohuite)成分、含有維他命A的牛油果油、含有維他命E的可可巴油或橄欖油等,然後再在油上塗上一層花士令,用作幫助油分被皮膚所吸收,之後再戴上一雙白色純棉手套。
2. 越柔滑的布料,對紓緩敏感肌膚有功效,因此,床上用品之織密度(Thread count)宜達至300或以上,首選白色純棉布料。
有先見之明方為上策
預防勝於治療,要有效避免罹患「主婦手」,我們於日常家務料理中便必須提高警覺,避免以雙手直接接觸任何具化學成分的物品,接觸前須穿載手套。當觸及清潔劑後,若發現手上殘餘清潔劑之氣味,便有可能是清潔劑之化學成分過強,物質滲進皮膚,或清潔劑經手套頂部流入手套內,必須立刻替換。當中最捷充的辦法是選用對皮膚刺激較少的清潔產品,越濃縮的清潔劑,並不代表清潔力越強,因此,使用前先將清潔劑稀釋,再配合海綿或刷子等輔助清潔工具以加強去污效果。
另外,亦要小心選購含有乳膠成分之膠手套,穿載時須注意其是否緊貼自己的手形,以妨清潔劑流入手套內。其實,一般膠手套本身便是化學合成品,建議在內使用純綿手套,因為純綿手套所用的物料會減低引起手部敏感的情況。
除主「主婦手」外,手部靜脈血管粗大亦是另一個常見的手部問題,提高雙手的動作,有助紓緩手部靜脈血管,建議睡前於床邊左右位置擺放兩個小枕,然後將雙手放置大腿上睡覺,另外,使用緊身手套,有助預防手上靜脈血管受壓而變得粗大。
當然除了特別護理外,我們應該從日常生活中「善待」雙手,定期進行正確的手部護理程序,以確保手部生及健康:
1. 洗手時,應先將戒指脫下,以免細菌潛藏於指環內。
2. 要徹底清洗液,以免污垢殘留於手上。
3. 避免長時間將隻手浸泡於液體中,因為這樣會令指甲軟化,令細菌及真菌容易藏於手上死皮上。
4. 於修甲過程中,指甲的邊緣位若剪得過入,便會讓細菌有機可乘。
5. 盡量避免使用含有乳膠成分的手套,因為有部分膚質會對此成分出現敏感情況。
護手DIY
1. 睡前於手上塗上含有皮樹 (Tepezcohuite)、Oat Oil、Glycerin、維他命A、D、E、Avena Sativa、可可巴油及太陽花籽油的潤手霜,然後用保鮮紙將雙手包焗數分數,以保持雙手白滑。
2. 指甲不宜過長,修剪時不可剪得過貼,應該保留甲邊。
3. 建議使用木製、具彈性的指甲銼,代替鐵製指甲銼,而銼甲時宜由外而來向順方向銼,切勿來回重複磨甲。
4. 塗潤手霜正確步驟:先把潤手霜擠於手背上,然後手背與手背互相磨擦,再順著每隻手指均勻塗抹,最後塗勻全手。
護手新妙法──皮樹
除「主婦手」及靜脈粗大外,還有其他常見的手部問題,如燒傷、外傷、細菌感染及癬患等,必須小心處理。最近發現生長於墨西哥的一種樹木──「皮樹」,對消炎抗菌及舒緩鎮痛等具顯療效,市面上亦有內含「皮樹」精華之產品,為護手旁身法寶。
甚麼是皮樹
皮樹是生長在墨西哥的一種樹木,其樹皮具抗微生物及鎮痛作用,皮樹精華含有類黃酮及丹寧酸,可增強毛細管之抵抗力及防止肌膚衰老,而丹寧酸則有助皮膚緊緻平滑。另外,皮樹精華亦含鋅、銅、錳、鐵和鎂等微量養料,可有效修復皮膚細胞。根據墨西哥、加拿大及英國等專家的研究結果,發現皮樹是無毒性的細胞再生劑,擁有驚人的抗菌功效。
皮樹護手療效
.治療燒傷︰停止血清流失、止痛、阻離及保護傷口、防止疤痕形成、治療一級和二級燒傷效果明顯、無副作用。
.治療外傷︰保護外露的骨質(一級和二級創傷)、令深層軟組織重生、可抗菌和殺菌。
.治療感染:可外敷膿腫,改善糖尿病引致的手足壞疽。
.治療皮膚病:治療牛皮癬、治療皰疹I型和II型、治療水痘疤痕。
.手護美容:抗菌、殺真菌、保護透明質酸、保護和刺激膠原及彈性蛋白的產生、收緊皮膚、保存維生素P。