到底有沒有長春不老這回事? 可能嗎?

既然有人未老先衰, 那有沒有人青春不老的?

傳說中的 吸血彊屍 是才可以的
圖片參考：http://hk.yimg.com/i/icon/16/1.gif
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不過, 在現實生活中, 很奇怪地, 的確接觸到一些人, 其外表看起來比同年齡的人年輕的, 而更有趣的一點是, 那些人並非依靠補品和整容來達到「年輕」的效果的 (例如某些藝人), 她們反而是曾患過重病的康復者 (其中一位是超過 50歲的單身女子, 看起來像40歲, 曾患鼻咽癌, 已康復, 但影響了聽覺; 另一位已接近80了, 曾患腸癌, 已切除了大部份腸, 雖然一看便知是老人家, 但她的皮膚是很白的, 而且並不多 wrinkles 及沒有老人斑. 「似乎」有些不可知的因素, 使人在沒有了某器官後, 反而能保持著「青春」的外觀.

對一般人來說, 如果想減慢衰老的速度, 注意日常生活細節, 包括多休息(唔夠訓明顯會有個 殘look)、運動 (尤其是游水, 看看跳水運動員的皮膚多靚靚!)、均衡飲食, 及保持樂觀積極的態度 (「喜樂的心, 乃是良藥《), 是最基本的良方. 尤其是要多吃「抗氧化」的食物, 如生果 (特別是 藍莓 )、蔬菜 (如西芹) 、黃豆、黑芝麻、綠茶等.

想了解更多抗氧化與抗衰老的問題, 可參考:

http://beauty.51ttyy.com/all/200706/77409.shtml
http://www.catalohk.com/new/blueberry_detail.htm
http://www.tianshui.com.cn/news/jkzx_news/2007092017481969593.htm

其實就無不老呢啲嘢,最多只可以減慢衰老過程

老鼠作實驗成效顯注
長 春 不 老 自 古 以 來 均 是 很 多 人 的 夢 。 據 英 國 《 星 期 日 鏡 報 》 報 道 ， 美 國 加 州 大 學 的 研 究 人 員 利 用 老 鼠 作 研 究 ， 發 現 被 限 制 食 量 的 老 鼠 壽 命 ， 比 一 般 老 鼠 的 長 一 半 。 研 究 員 希 望 將 之 系 統 化 ，藉 此 能 最 終 研 製 出 一 種 令 人 長 春 不 老 的 療 法 。

減少吸收卡路里


負 責 研 究 的 教 授 認 為 若 要 延 長 壽 命 ， 最 佳 的 方 法 就 是 限 制 卡 路 里 的 攝 取 量 。 當 人 減 少 食 量 後 ， 血 糖 的 水 平 便 會 下 降 ， 胰 島 素 水 平 也 會 因 而 減 少 ， 而 這 正 是 對 人 類 有 益 的 原 因 。 他 更 相 信 他 的 研 究 最 終 能 創 造 出 一 種 令 人 達 至 長 春 不 老 的 療 法 ， 或 是 製 造 出 有 相 同 效 用 的 藥 丸 和 注 射 疫 苗 。


德萊尼「延壽」食譜

早餐 以 穀 類 食 物 為 主 ， 再 輔 以 豆 漿 、 乾 製 的 生 果 和 少 量 無 脂 肪 的 乳 酪 。
午餐 甚 麼 都 不 吃 。
晚餐 吃 大 量 含 有 豐 原 胡 蘿 蔔 素 的 蔬 菜 ， 偶 然 會 加 入 胡 椒 和 洋 蔥 等 蔬 菜 ， 以 煸 炒 （ 不 用 加 油 ） 的 方 法 烹 調 ； 再 加 上 任 何 豆 類 和 穀 類 食 物 （ 主 要 是 飯 ） 便 可 。