踢得多波會唔會令到腳形改變??

唔駛驚，只要你隻腳趾仲郁得。咁積係你冇(甩效)，咁就冇事喇。如果甩左效就要即刻睇醫生喇。瘀左都唔係大問題。踢傷左一個鐘內可以敷冰十五分鐘既話(最多十五分鐘，否則凍傷皮膚)，可以防只瘀痕加大。如果過左一個鐘後瘀左或踵左既話，就要用熱敷，增強血液循環，加速帶走瘀血及組織液，加速消踵。

至於腳指公好似歪左既問題，唔需要擔心太多。如果郁到而且不阻礙活動(痛楚因素除外)的話，就冇乜事既。正常人生長時，腳趾會因應人的活動情況而作出外形調整，例如坐姿不正導致脊柱彎曲。而且左右邊面都一定有D唔同，所以左右腳趾唔一樣係正常的。唔駛咁擔心!