胆固醇的食療

我有甲狀腺問題個病令到我嘅新陳代謝比其他人慢,而令我愈嚟愈肥最高峰去到130lb, 便秘,暗瘡,頭痛等問題出現,為左健康要減肥但我本身食僅藥唔可以用西藥或中藥減肥~ 節食,運動就係減唔到。用左個安全健康嘅方法減左7lb,淨係大腿都修左3吋全身勁修10吋便秘,暗瘡,頭痛等問題全部改善晒, 而家身體健康,好開心。一定幫到你
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你可以試試食香蒜片﹐我以前喜歡吃生豪﹐食到膽固醇高﹐香蒜片令我有改善。 若有需要介紹﹐email給我吧: [email protected]

除食藥外，食物的配合也很重要，多吃西蘭花、魚肉、洋蔥、豆腐、麥片、，紅米、新鮮蔬果等都有助降低固醇。