如何防止蛀牙！？

如果有蛀牙咁點算！？
如果蛀牙的情況不太嚴重，牙醫會把蛀牙的部分鑽去，再用汞合金把蛀牙的地方修補．如果蛀牙的部分較大，可能就要使用牙套修補，情況最嚴重時，要把蛀牙拔掉，繼而換上假牙．
如何防止蛀牙！？
儘量減少攝取過多糖份
餐後刷牙以清除牙菌膜
使用品質良好的牙刷和含有氟的牙膏，每三個月轉換新的牙刷
定期使用牙線，最好是每天
每六個月到牙醫處檢查
減少進食的次數

蛀牙可引致齲洞，是由細菌引起牙齒表層物質損耗。細菌在牙齒
表面形成黏性層，稱為齒斑。當咀嚼含糖食物時，齒斑菌便會將
糖轉變為酸，將牙齒表層溶化，造成齲洞。



如何預防蛀牙？
限制進食糖份的次數。
有效地刷牙及使用牙線清潔牙齒，以清除牙齒上之齒斑。
適當地使用氟化物。
牙紋防蛀劑（溝隙充填劑）。
定期牙齒檢查。



限制進食糖份的次數
除控制食物及飲品中的含糖量外，將進食糖份的次數減至最
低，非常重要。若進食或飲用糖份愈頻密，愈容易引起蛀牙。



避免在餐與餐之間進食含糖小食。有些食物、如芝士及生果果實較糖果、餅乾及蛋糕對牙齒更好。

確保每日飲用的飲品均不含糖份。你會發覺許多飲品已經加入糖份（例如：加入了糖製的檸檬茶）。



預防暴延蛀牙
不可將嬰兒的奶咀浸入蜜糖或糖漿內。
不要在晚上讓嬰兒或小孩吸啜奶瓶入睡。



良好的刷牙方法及以牙線清潔
由於與牙齒的顏色一樣，在牙齒上的齒斑是很難看得見的。下圖是
一些用了齒斑染色劑後所顯示的牙齒。



你可購置齒斑染色劑藥片回家中使用，
能夠有效地清除齒斑可保持牙肉健康及
預防牙週病。



氟化物
氟化物可透過服用或直接塗在牙齒上，在多方面減低蛀牙的
機會。

在香港，由於食水已加入氟，故無須在日常飲食中額外進食
氟化物藥片或滴劑。

現時大部分牙膏均含有氟化；幼兒的用量不應超過一粒豌豆
的大小。


牙紋防蛀劑（溝隙充填劑）
牙紋乃臼齒咬合面上天然的凹陷。



牙紋較易蛀牙、較難保持清潔，
較平滑的牙齒表層更難受氟化物保護。

牙醫可封密牙紋令牙齒減低蛀牙的機會。



定期接受牙醫檢查
牙醫可提供預防牙病的意見。

定期前往牙醫處接受檢查，可讓牙醫發現早期的蛀牙，及早防止齲洞的形成

牙蛀就一定要去看牙齒補牙, 如果唔理, 蛀壞的地方就超蛀超大, 到時補唔到就要脫掉的.
防止蛀牙方法 :
1. 早晚刷牙
2. 避免吃有糖份的食物(例如汽水, 糖果)
3. 定期找牙醫幫你檢查牙齒
4. 定期找牙醫幫你洗牙
5. 經常渴白開水

有蛀牙, 就一定要去睇牙醫,
蛀了的牙, 不理它, 只會惡化, 更加嚴重,
而且蛀牙所引起之牙痛十分辛苦.
蛀牙程度輕可補牙來保全隻牙齒,
若蛀了很深, 牙根已壞, 當然要拔掉了.

防止蛀牙主要除了要徹底清潔牙齒表面,
亦要徹底清潔牙齒與牙肉之間位置,
就算早午晚刷牙, 經常刷不到的地方
亦會引致牙菌滋生.

牙膏最好用全效十二小時預防牙菌膜,
縮短牙菌滋生的機會,

加強牙齒防禦力, 吸收足夠鈣質.