著高跟鞋......

係無得改善個腳趾公對落個大關節有d向外突出黎~
佢係唔會縮返細~
去睇下醫生可能得掛~

以下是我過去的回答 , 與你的問題有點出入 , 資料提供作參考之用 , 希望有助你見多識廣 , 以備不時之需 , 如下 :

因為腳板底有三條肌腱 , 名稱是 : ~ 腳底掌長肌腱韌帶 ~ , 當疲勞 , 勞損 , 牽拉過緊....等 , 都會引起疼痛 , 嚴重點便會發炎 , 如果是疲勞 , 息當休息就會好番 , 如果是勞損 , 就有機會發炎 , 如果是牽拉過緊 , 分分鐘將腳掌骨拉歪 , 最明顯例子如腳指公對落嗰舊骨被拉了出來 , 更甚會導致腳指變形 , 所以如覺得有問題 , 應該找合適的人物根治 , 而不是隨便找一醫生 , 至於能否找到合適的人物理療 , 就要看你的緣份 o

在我以往為人客根治的經驗 , 只要將腰部和大腿AND腳底的韌帶放鬆 , 就能夠痊癒 , 無須做手術這麼大件事..... , 有一實例以供各位參考 o
我曾有一客人 , 同樣是腳指公對落嗰舊骨被拉了出來 , 去找腳科矯型 ( 專科 ) 醫生醫療 , 可惜該醫生只是叫她買健康鞋 , 每三個月再更換健康鞋 , 我的客人唯命是從 , 從不間斷地穿著健康鞋兩年多 , 在這期間不但沒有改善 , 反之愈來愈嚴重 , 當我接手根治時 , 我叫她每星期來做治療兩次 , 一做便做了兩個半月 , 最後便痊癒了 , 原因就是韌帶肌腱的問題 , 我是以針對性將腰部和大腿AND腳底的韌帶放鬆 , 令她康復 o
這個實例是 千真萬確 , 我在這裡說出來 , 是希望有此問題的朋友 , 先不要動不動就決定開刀做手術 , 始終做手術都可能有後遺症 , 願各方朋友都身體健康 o
~.Q.~(>^.^<)~.Q.~
圖片參考：http://hk.yimg.com/i/icon/16/57.gif

相信與否 , 視乎你對中國醫學了解有多少 , 對人體解剖學結構認識有多深 o

你關節炎呀 睇醫生啦!!!!