解除病毒 (急)

岩岩係msn有個friend send左個網址比我,
之後我開左個網址,
過左一陣d人就係咁add我話我係咁亂send野比佢地~
但係我無send過野比佢地ge~
佢地話我部機應該係中左病毒...
咁有咩方法可以解除呢個病毒呀??