點解會成日聲沙?

你可能好似某電視男藝員陳X咁,聲帶生繭~~
這個和你不煙不酒亳無關係,因這是先天性的
你可向醫生求診,檢查一下你的聲帶有否問題
如是的話,可做手術改善~~
但在此之前,請先檢討一下你自己的生活習慣:

是否喜歡經常或無端喊破喉嚨?這是會嚴重損害聲帶的
飲水量是否足夠?每天最少6-8杯清水,否則喉嚨會很乾
是否喜歡進食剌激性食物?如煎炸及辛辣食品,這些都太過刺激喉嚨和氣管
是否常不自覺用口呼吸?這會蒸發氣管水份.不聲沙才怪
是否經常熬夜?肝火上升也會令喉嚨發炎而聲沙
說話時是否運氣不當?因這會令聲帶疲勞而致聲沙
聲沙原因有很多,若你檢討過後認為自己無問題,
便應去求診治理了~~
平常多喝柑桔清檸蜜也有潤喉生津、防治聲沙的功效~~
希望幫到你！
圖片參考：http://hk.yimg.com/i/icon/16/25.gif

嚨痛、沙啞等聲帶不適症狀保養方法

1. 正確發聲
2. 注意講話的音量，勿大聲或過急
3. 講課時要有適當的中場休息和潤喉
4. 少吃刺激性的食物
5. 增加室內的濕度，才不會因嘴巴呼吸而吸入乾燥空氣
6. 多喝白開水

你唔吸煙同唔飲酒係冇用架，最緊要係多飲水，你唔飲水，喉嚨冇水會好乾架，所以你水先有用

You need to always speak for your job!
Drink honey!~Do not use too hot water as it will make the nutrients of the honey go away~!

有以下可能:-
1.您每天不断讲说话的.
2.您讲说话很大声的.
3.您身边有二手烟.
4.您时常去唱K.特别喜欢BEYOND的歌.
我提议您可以喝蜜糖水,最好是暖水送服.

喉嚨乾燥, 多飲蜜糖水會改善.