第一次有m的先兆(help)

M 黎之前個胸會脹D, 可能有少少肚脹, 冇咩其他先兆ga la
其實俾阿哥見到都唔係好魚je, 都係屋企人ma, 一定會知ga la, 好似你洗衫掛衫咁d bra 都會一定俾佢見到la
你可以用個得意d o既袋仔袋d M巾番學, 平時用護墊law
黎M 一黎唔會好多, 都係有少少啡色先, 幾個鐘後先會開始有血, 你見到有啡色就去換M 巾就OK la

你13歳仲未有m,唔緊要!最遅都係16歳先有ga!第1、2次來m會不太正常的。首先,你會感到頭痡or肚痡,會覺得胸部脹脹地,第2or第3日最多,如果你身體好,可能m期會超過一個星期。記住!來m的第1、2、3日不要洗頭,之後的幾日先洗得,一定要用暖水洗,洗完要立即吹乾!beause如果D水入左[頭洞],你會好大件事ga!最好5好洗la!之後,沖涼就清理你D分泌物(會有一D血塊的[軟的])最後,到睡目覺la!你一定要直直睡,不要則身睡,如果5係你會流到週维都係ga!最好放D紙巾係patpat到。來m不要跑跑跳跳,如果5係會好多ga!來m5可以食凍野,如果食左個肚會超痡ga!如果仲有一Dm ga問題,sd個問題去[email protected]比我,我會比個答案你!

你會肚痛,前幾天唔會再有分泌物流出,你的胸部會較豐富。
但這是很小事,多數人都不會留意到。