我想問鴕背有無得矯正返??(10分)

首先要從心態作改正~~
時常提醒及警剔自己,這樣子很醜,
你不願永遠都是這樣~~
改善東歪西倒,有牆挨牆,有柱挨柱的習慣,
無論步行、站着或坐着等,都要堅持挺胸收腹~~
每天早、午、晚,背貼着牆企30分鐘,
睡覺時用一條最細小圓柱形的咕,枕在背部,
直到鴕背被矯正為止~~
症狀輕微者,可穿矯正內衣,
嚴重者,可找脊醫診療改善,
影響日常生活者,要做手術根治！
希望幫到你！
圖片參考：http://hk.yimg.com/i/icon/16/25.gif

去睇醫生睇下有咩程度
輕度可以穿輔助衣
重則開刀
我有朋友開刀都無用
最緊要行路坐姿

鴕背係習慣!
努力去改便可!