做掌上壓 同sit up 一問
2008-01-13 6:19 am
如果一個13碎人男仔......一日做100下sit up 90下掌上壓 份2拍 做 一拍50下sit up 45下掌上壓 會唔會唔高?我一個星期都有跑開步 斜坡 平地 30min 到
回答 (2)
2008-01-19 3:51 am
✔ 最佳答案
會，但小心造成運動傷害的。像因過度操練掌上壓，導致手腕勞損，肌肉麻痺，實在遺憾。
2008-01-14 8:12 pm
我本來好肥嫁, 成139磅, 用過好多方法減肥都反彈,
之前都勁做運動, 跳舞, 都減到, 不過好辛苦,
都試過跟餐單食, 不過減唔到多過5磅,
後來飲d低熱量高營養的飲品, 好鬼簡單, 用左呢個方法, d腰, 大脾, pat pat都瘦左呀! 兩個月減左10磅喇!!!
真係好開心, 因為條褲都鬆左
你都想就睇下: www.healthcometrue.com/hk
之前都勁做運動, 跳舞, 都減到, 不過好辛苦,
都試過跟餐單食, 不過減唔到多過5磅,
後來飲d低熱量高營養的飲品, 好鬼簡單, 用左呢個方法, d腰, 大脾, pat pat都瘦左呀! 兩個月減左10磅喇!!!
真係好開心, 因為條褲都鬆左
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收錄日期: 2021-04-19 00:16:28
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20080112000051KK04576