中學生要減肥~

唔食零食,唔飲氣水,唔食甜嘢,唔吃味精,一日三餐,多菜少肉加大半碗飯,食一個生果,一日運動二次,每次半小時,

我朋友利用了一個方法
*不用節食
*不用運動
*在家中減磅
六日已經減了３磅

如果想知道一些資料的話
可以add我：[email protected]
希望可以幫到你=]

你係咪想型d, fit d又健康d?
我個女14歲,都是用這方法, 一個月減10磅, 三個月減25磅.
靚咗, FIT咗, 讀書仲好咗, 仲教第一添.

我用咗簡單又健康既方法!
我本身肥肥地.呢排fit左!
我用左4個月減左25磅.
依家越來越fit! 但係面色仲好過以前!好健康!

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你想減肥嗎? 其實我透過網頁認識左位顧問,用佢建議o既方法去減肥, 佢好用心幫我, 用左兩個月時間已經減到理想磅數,改善左疲勞、長期便秘o既問題真係好多謝佢!呢個係佢ge網址: http://www.yourhealthyshape.com/fd

減肥一定要揀適合自己ge方法
最重要係健康同唔反彈
我個朋友由細肥到大 試過好多方法都減唔到
不過用左一d低卡路里高營養ge食物之後減左25磅
而家仲keep 住瘦
佢就係用哩個網入面ge顧問幫佢減ga啦
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一定幫到你!

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