中醫話我氣血兩虛, 情況都幾嚴重. 最犀利個時試過全身痕到成晚瞓唔到, 仲廿四小時頭暈, 超慘!
我食左中藥差唔多有四個月, 情況都開始穩定番. 我想問, 如果我好到咁尚下, 即雖然仲有小小身痕同頭暈, 敢我可唔可以停食中藥呢? 淨番個D " 手尾" , 可唔可以靠我自己架身體調節自己好番呢? 定係一定要食到完全OK 曬為止先得?
另外, 我想問如果我做帶氧運動, 可唔可以幫助我架氣血虛証快d好呢? but 氣血虛會令我依家頭暈想嘔, 做運動又似乎好辛苦, 敢我究竟應唔應該做好呢? 做會唔會係逞強? 唔做又會唔會幫助唔到自己快d好呢? 唉, 唔知點做好~~~~~~~
麻煩邊位幫我解答鴉!!!!
中醫請進!!! ( 問氣血虛問題 )
2008-01-12 5:02 am
回答 (2)
2008-01-12 9:01 pm
✔ 最佳答案
我估你個問題，應該唔止氣血虛既，因為氣虛耐左就會有瘀。我地唔係淨係補左氣補左血就算，應該仲要推動d氣血行。所以你自己既思路都係好正確既，知道係時候要有d運動。
你自己既常識亦都好夠啦，知道帶氧運動唔係人人做得，我可以話你知，你呢類久虛既人更不宜。
你而家可以做下散步，晚飯後落街散下步，唔好少過半個鐘頭，放鬆心情。
如果條件許可，可以玩下太極，每日玩到有半個小時，就好有治療效果啦。
我見到你問另一個問題，關於血虛頭暈。我唔建議你自己搵野煲來飲，治頭暈好講夠「虛實」，辦症錯左，你就越飲越暈啦。你自己都睇左個中醫四個月咯，你問佢，你平時應該煲d咩來飲咯，我估佢唔會咁少氣唔肯講，一定要你次次幫襯佢既。
參考: 我係註冊中醫
2008-01-12 5:17 am
建議你繼續食中藥吧 ！ 中藥又無副作用，其實平時當作保健咁飲都可以架！
仲有喔～你氣血兩虛仲係咁跑步，本身個頭已經缺氧啦～
仲走去做ｄ咁快既帶氧運動，唔頭暈就奇啦～
建議你係屋企做ｄ肌力運動，應該比做戈ｄ跑步．．游水呢ｄ咁高運動量既帶氧運動好！
仲有喔～你氣血兩虛仲係咁跑步，本身個頭已經缺氧啦～
仲走去做ｄ咁快既帶氧運動，唔頭暈就奇啦～
建議你係屋企做ｄ肌力運動，應該比做戈ｄ跑步．．游水呢ｄ咁高運動量既帶氧運動好！
參考: 診療經驗
收錄日期: 2021-04-24 10:11:01
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20080111000051KK03593