呢排考試...考得好差....之一晚先溫習...考得差預左喇..但係好內疚, 依家已經冇心情預備下一科...有幾科可能仲會肥佬...好驚......好內疚,好自責...呢幾日溫書乜都好,成日都諗番自己錯做d mud, 寫錯d mud..........我明白下學期仲有得追, 但我對自己今次咁樣(其實以前都係)好內疚....我自己都原諒唔到自己, 我未試過肥佬架, 我過唔到自己果關.......今次係好大可能真係會肥佬............我唔知到時點面對......我知我資質差...人地睇幾個鐘溫晒仲考得好好, 我溫jor廿個鐘都唔識....我都唔想.......唉....自己又不如人..........好冇信心....仲成日諗自己做過既錯事....
我唔知點面對!
我成日講埋d好灰既野,d朋友都唔知俾咩反應好, 有d仲覺得我煩添........我都唔知點壓抑呢種情緒, 總之好辛苦......成日覺得自己做mud都比人差, 努力都冇成果...................我唔想咁呀
持續的內疚感......
2008-01-10 9:54 pm
回答 (5)
2008-01-11 1:45 am
一個唔肯去面對失敗的人先叫做失敗,我都好明有時一d負面嘅思想係好難去控制到的,如果你唔想下一科會再令你內疚嘅話就唔好再同自己過唔去啦,唔好再諗一d野去打擊自己嘅自信,人唔會永遠都會無失敗過的,有時d野盡左力就ok了,唔好時時都set得個標準咁高,幾叻嘅人都會有失敗嘅時候,碧咸都會有失波嘅時候啦,唔通就因為人生上的小小失敗就要去否定自己嘅能咩!!!不是這樣麻,不過仲一個原因我會担心你的就是你是可已經患有情緒病,因為有情緒病的人個腦因唔夠血清素而會影響到個思想同做事嘅動力的,不過點都好,你要學習下點樣去面對自己認為失敗嘅地方,你肯面對嘅話就代表你又成長了一步了,你要記住每個人都會經歷失敗架,只要做人做事都唔好咁易放棄總會成功嘅一日架,還有我覺得你有某些價值觀出現左問題,你要好好咁正視一下呢!!!God bless u &God love u ar!!
2008-01-10 17:47:44 補充：
打漏左字:就否定自己嘅能力咩
2008-01-10 17:47:44 補充：
打漏左字:就否定自己嘅能力咩
2008-01-10 10:43 pm
其實你試想想..邊有人冇做錯過事呢?前一晚先溫習都好過5去溫..只要你肯深入找出錯處,從而努力改善就得la..
我同你都係[成日覺得自己做乜都比人差]..冇人會衰得過我架la....你係5係咁諗呢?但係//你有做錯事咩?每個人心裡面都會有一種無形ge壓力//做得比人差,,5代表遲D 5會做得比人好"所以,每一次有呢個念頭,,我都一定會話俾自己聽下次要做好D..
但係下次ge時候己經忘記左要做好D..你又係5係咁諗呢?咁樣好殘牙可..又話自己下次會做好D..咁你就錯la..咁5代表有罪"強逼自己..咁樣會好辛苦架..
事件都過去了..諗番起都冇用..倒不如嘗試改變下自己ge生活習慣la..訂個時間表,,閒時放鬆下..神都要抖架ma"
希望呢番話可以幫到你la"5好再5開心la..
我同你都係[成日覺得自己做乜都比人差]..冇人會衰得過我架la....你係5係咁諗呢?但係//你有做錯事咩?每個人心裡面都會有一種無形ge壓力//做得比人差,,5代表遲D 5會做得比人好"所以,每一次有呢個念頭,,我都一定會話俾自己聽下次要做好D..
但係下次ge時候己經忘記左要做好D..你又係5係咁諗呢?咁樣好殘牙可..又話自己下次會做好D..咁你就錯la..咁5代表有罪"強逼自己..咁樣會好辛苦架..
事件都過去了..諗番起都冇用..倒不如嘗試改變下自己ge生活習慣la..訂個時間表,,閒時放鬆下..神都要抖架ma"
希望呢番話可以幫到你la"5好再5開心la..
參考: mine
2008-01-10 10:35 pm
內疚?
考得唔好內疚一陣咪算囉...
諗下實有大把人差過你,再以考好未考果d做目標,拉返d分就得啦!
得閒搵人打下波,出街吹下水放鬆下,發下白日夢都唔錯,平時同fd玩多d就唔灰啦,死溫書冇用嫁嘛,話唔定放鬆完溫仲好呢!
努力啦同學~
考得唔好內疚一陣咪算囉...
諗下實有大把人差過你,再以考好未考果d做目標,拉返d分就得啦!
得閒搵人打下波,出街吹下水放鬆下,發下白日夢都唔錯,平時同fd玩多d就唔灰啦,死溫書冇用嫁嘛,話唔定放鬆完溫仲好呢!
努力啦同學~
2008-01-10 10:35 pm
控制唔到自己係無人可幫到....我亦同你一樣....將所有事看得太大...其實往後再想其實係一些好無謂的事情...由於我成日處於一個好down 好灰既心靈上....最近終於因長期情緒引致細胞病變....我才明白...所有野都是不重要..最重要原來要放開心情去面對...
如果你心靈上仍不愉快,可看以下網址. 對我來說有極大幫助.不過要用心去品嚐思考
http://www.dpes.tc.edu.tw/lib/11.htm
如果你心靈上仍不愉快,可看以下網址. 對我來說有極大幫助.不過要用心去品嚐思考
http://www.dpes.tc.edu.tw/lib/11.htm
2008-01-10 10:33 pm
你明知自己的缺點,咁點解你唔再比別人努力呢?
你話人地温幾小時就得,你就要温廿多個鐘,
咁點解你又唔諗吓有D好叻的,可能佢地温咗三十多個鐘呢?
同埋我真係好想問吓你,你成日咁諗同咁講又有咩用呢?
講咗同諗咗就會成績好?
人人唔同,你只要覺得自己努力咗咁得,
分數對一個人來說係重要,但不是一次的分數就代表你的全部,
你自己要記住,好多野唔係諗同講話自己好內疚就得
最重要係你識唔識努力以後,
如果再好似你現在咁跟本就是無謂,我唔明你好似現在咁又有咩用
諗完又可以代表倒D咩??
比心機啦,有好多人比你天資差,但他們都比你更努力
你話人地温幾小時就得,你就要温廿多個鐘,
咁點解你又唔諗吓有D好叻的,可能佢地温咗三十多個鐘呢?
同埋我真係好想問吓你,你成日咁諗同咁講又有咩用呢?
講咗同諗咗就會成績好?
人人唔同,你只要覺得自己努力咗咁得,
分數對一個人來說係重要,但不是一次的分數就代表你的全部,
你自己要記住,好多野唔係諗同講話自己好內疚就得
最重要係你識唔識努力以後,
如果再好似你現在咁跟本就是無謂,我唔明你好似現在咁又有咩用
諗完又可以代表倒D咩??
比心機啦,有好多人比你天資差,但他們都比你更努力
收錄日期: 2021-04-13 14:55:59
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20080110000051KK01482