你係唔係想減肥呢?
想知道自己是否超重,用一個好簡單的計算方法:
標準體重(公斤) = 身高 (厘米) - 100 * 男(0.9) 女(0.8)
減肥再緊要健康同埋唔會反彈,我有個方法可以唔反彈,又唔會肚餓=]
其實減肥好容易,現在吸入既卡路里比支出既少..就可以減到
咁點先可以吸入少既卡路里呢?
去入呢個網睇下啦,一定幫到你
我就係網裡邊其中一個主角我叫Keith,裡邊D顧問幫我減左34磅
半年冇肥返啦,我真係想分享D減完唔肥返既方法俾大家
www.yourhealthyshape.com/keith
加油!希望今次係你最後一次減肥!