雞、牛、豬、羊邊隻肉類最健康？

🍴 飲食台其他 - 食物及飲品

用戶7316

2008-01-09 11:41 pm

或者係脂肪最少，我本身係一個好瘦既人
唔使減肥，不過都唔想食太肥膩既肉類
打算轉食素，或者肉類只食魚吧．．
但間唔中都想食Ｄ肉既．．

所以想問邊隻肉比較健康？

回答 (6)

用戶225719

2008-01-09 11:46 pm

✔ 最佳答案

雞營養豐富，雞肉的蛋白質含量高達24.4%，比豬、牛、鵝肉的高 1 / 3 或 1 倍以上，而脂肪含量只有 1.2% ，所以吃雞肉既增強體質，又不會使人過度肥胖。雞肉益五臟，補虛損，強筋骨，活血脈，調月經，止白帶，是婦科藥膳中的主要配料。雞肝、雞心、雞腸、雞血、雞腦都可入藥，能調補人體相應的臟器。特別是雞肉金含有大量的消化，有很好的消食化積作用。
所以雞肉好D ^^

參考: http://www.waheungai.com.hk/topic03_index.htm

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2008-01-14 8:40 am

問人嘢問到講晒粗口咁衰格. 唔識嘢仲咁大聲吠!!!

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