咩叫負卡路里食物!?

2008-01-09 11:30 pm
我想問:咩叫負卡路里食物!??





上次[事必關己]有講到,,
但我唔記得左睇...




幫下我>,

回答 (1)

2008-01-11 8:26 am
✔ 最佳答案
負卡食物正健康
除了水之外,所有食物都有熱量,量度熱量的單位是卡路里。負卡路里食物是指每餐進食時,身體需消耗50至100卡路里,如食物少於100卡路里,熱量比身體消化所需更少,這食物就叫負卡食物。負卡食物主要是蔬果類,對控制血糖、飽感、膽固醇有幫助,以負卡食物當零食亦相當健康,但要注意均衡飲食,否則造成營養不良。另外,如將負卡食物轉成果汁,雖然熱量無變,但由於消化過程簡便了,就失去負卡路里的效用。
可到此處重看:
http://infolink.tvb.com/tvarchive.php?y=2008&m=0&d=1

2008-01-11 00:30:18 補充:
[事必關己] ~ 負卡食物片段重溫
參考: tvb 網


收錄日期: 2021-04-24 10:16:56
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20080109000051KK01759

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