大便次數少左, 但係放屁放得好密, 係咪腸有事?

健 康 地 帶 ： 糞 便 可 反 映 身 體 狀 況
每 天 送 進 口 的 各 種 食 物 ， 經 過 消 化 後 會 變 成 糞 便 ， 通 過 腸 道 和 肛 門 排 出 體 外 。 由 於糞 便 是 由 食 物 殘 渣 ， 加 上 消 化 液 和 大 腸 內 細 菌 而 變 成 ， 故 任 何 一 個 環 節 均 影 響 糞 便 的 形 狀 、顏 色 和 氣 味 ， 因 此 醫 生 可 以 從 中 評 估 一 個 人 的 健 康 情 況 。
正 常 的 大 便 應 為 略 軟 的 條 狀 ， 每 次 份 量 約 為 兩 至 三 條 ， 沒 有 強 烈 的 酸 臭 或 腐 敗 味 ， 顏 色 應 為 啡 黃 色 ， 而 排 便 時 腹 部 不 應 有 壓 迫 感或 瀉 肚 子 的 感 覺 。
不 過 ， 若 飲 食 不 均 衡 ， 又 或 是 胃 、 小 腸 、 大 腸 和 肛 門 等 器 官 出 問 題 時 例 如 日 常 吃 肉 類 太 多 ，會 令 糞 便 帶 有 較 強 烈 的 異 味 。
身 體 缺 水 　 大 便 變 硬
大 便 的 軟硬 度 則 與 腸 道 的 水 份 有 關 ， 當 腸 道 較 多 水 時 ， 大 便 會 較 鬆 軟 ， 大 腸 蠕 動 的 速 度 也 會 較 快 ， 令糞 便 更 快 離 開 身 體 ； 假 如 身 體 缺 水 ， 糞 便 中 的 水 份 便 會 被 腸 道 吸 收 ， 令 大 便 變 硬 ， 腸 道 蠕 道較 困 難 ， 排 便 時 有 壓 迫 感 。 至 於 糞 便 的 外 觀 具 疾 病 提 示 性 。 正 常 的 大 便 應 如 腸 狀 般 呈 長 條 形， 若 突 然 變 成 幼 條 狀 或 顆 粒 狀 ， 便 屬 不 正 常 ， 表 示 腸 道 可 能 有 腫 瘤 或 其 他 功 能 障 礙 ， 而 糞 便變 成 水 狀 可 能 與 細 菌 感 染 或 腸 道 阻 塞 有 關 。 部 份 胃 部 消 化 有 問 題 的 人 ， 更 會 在 糞 便 中 找 到 未經 消 化 的 食 物 碎 屑 。
大 便 的 顏 色 「 明 示 」 體 內 有 嚴 重 問 題 ， 帶 紅 色 的 糞 便 是 腸 道 出 血 症 狀 ， 深 紅 或 暗 紅 色 顯 示 出血 的 位 置 距 離 肛 門 較 遠 ， 胃 潰 瘍 或 十 二 指 腸 出 血 ， 大 便 會 變 黑 及 稀 爛 如 芝 麻 糊 ， 帶 有 濃 烈 異味 ； 若 呈 鮮 紅 色 或 帶 有 鮮 血 則 顯 示 出 血 位 置 與 肛 門 較 接 近 ， 直 腸 和 大 腸 出 問 題 的 機 會 較 大 。雖 然 糞 便 帶 血 是 腸 癌 的 症 狀 之 一 ， 但 也 可 以 是 肛 裂 、 痔 瘡 、 腸 炎 或 憩 室 病 ， 故 有 問 題 應 接 受醫 生 詳 細 檢 查 。
撰 文 ： 外 科 專 科 醫 生 — 朱 建 華 醫 生

腸癌的趨勢
　　腸癌又稱大腸癌或結腸癌，是香港癌病的第二殺手，每年有超過千人死於此症，而新症數目均幾及三 千宗，患者的平均年齡在50歲以上，當中尤以男性居多，預防及早期發現是控制及治療腸癌的關鍵， 腸癌如能及早治療，治愈率及五年生存率都很可觀。
　　
什麼是腸癌
　　腸癌是腸內生長的癌細胞。腸癌是由生長於腸內壁細小的息肉所形成。這些息肉起初是無害的，但數 年後，有部份的息肉產生病變，形成癌細胞。
　　
症狀
　　早期－血便或無明顯症狀。
　　中期－裏急後重（即大便成後仍想再大解）、大便有黏液（因腫瘤有分沁物）、大便習慣改變（特別頻密或持續便秘）、體重下降。
　　晚期－可摸到腹部腫塊及淋巴腺腫大、腹痛。
　　
高危人仕
　　１）高齡
　　　　年紀愈大患上此病機會愈高，尤以50歲以上為甚。
　　２）高脂飲食
　　　　高脂肪低纖維的飲食習慣是患上大腸癌的主因。
　　３）家族病歷
　　　　如直系親屬曾患直腸癌、息肉群症或腺癌(如肺、腸、胃、卵巢、甲狀腺或乳癌)，其家屬患上此症的機會較普通人高。
　　４）個人病歷
　　　　過去曾患直腸癌、腸道腺癌、大腸息肉、潰瘍性大腸炎、乳癌或甲狀腺癌者，患上此症的機會較普通人高。
　　
預防方法
　　１）健康飲食
　　　　由於腸癌與長期進食高脂肪食物有關，因此應減少進食高脂肪食物及多進食高纖維食物；纖維有助吸收腸內水份，使糞便體積增大，刺激腸內壁的蠕動，方便排泄，從而縮短致癌物質留在腸內的時間，令患上腸癌的機會減少。
　　２）養成健康排便習慣
　　　　保持每天排便能縮短致癌物質留在腸內的時間，令患上腸癌的機會減少。
　　３）定期身體檢查
　　　　由於腸癌形成的時間較長，定期身體檢查可預防腸癌的形成，故建議50歲以上人仕每年進行潛血檢查及每5年接受一次大腸內窺鏡檢查。而個人或家族病歷導致增加患腸癌機會的人仕，則應於40歲後每5年接受一次大腸內窺鏡檢查。
　　
檢查方法
　　１）潛血檢查
　　　　大腸直腸癌所引起的潰瘍常會因排泄糞便的刺激而流血，若連續三次潛血檢查均是陰性反應，大約八成以上沒有問題，若呈陽性反應則需接受進一步檢查。
　　２）抽血檢查-癌胚抗原CEA
　　　　血液中的CEA，又稱癌胚抗原，是從大腸癌細胞分離出來的，它在血中的濃度會
　　　　隨著大腸癌的發展而升高。
　　３）「鋇」劑灌腸X光造影檢查
　　　　「鋇」是一種Ｘ光不能穿透的物質，醫生將「鋇」劑經肛門灌入腸內，透過照腹部Ｘ光，如腸內有異常息肉或腫瘤，便可從X光中見到。
　　４）傳統大腸內窺鏡檢查
　　　　傳統大腸內窺鏡檢查以柔軟的光導纖維內窺鏡，直達盲腸，可觀察整個結腸，並可取得活組織作病理化驗，由於患者需要麻醉及於檢查後接受觀察，故檢查會安排在內窺鏡房內進行。檢查本身需要大約15分鐘至30分鐘，但由於病人於檢查後需要接受觀察，故整個過程需時約3至4小時。
　　５）虛擬大腸內窺鏡檢查
　　　　虛擬大腸內窺鏡是近年發展的新技術，透過電腦掃描及電腦模擬程式，透視大腸內的狀況，以檢查是否有癌病的先兆。由於毋須插入內窺鏡或麻醉，故檢查時間亦不過20分鐘，病人檢查後毋須休息及可即時進食。虛擬大腸內窺鏡的準確率超過90百份比，亦比一些檢查腸癌方法更方便和舒適，適合現今講求高效率的都市人。

生活唔正常都會影響腸胃，第一當然調整睡眠質素，注意飲食也是重要的，少吃肉，多吃蔬果，你想大便暢順，你可揀火龍果或木瓜等水果，可幫助排便，每次吃適量，不然便得攪肚痛，如果有需要，去睇醫生調理返腸胃，希望幫到你。