減去士啤呔

減肥一定要揀適合自己ge方法
最重要係健康&唔反彈
我個fd由細肥到大 試過好多方法都減唔到
用左一d營養食物之後減左25磅 越來越fit 兩年幾冇肥返
如果想睇下係咪真 黎哩個網睇下
http://www.healthcometrue.com/pretty

減肥最好問下專業人士o既意見~
呢個網址o既減肥方法就又安全又快又平~ 而且有營養顧問跟進, 非常專業
佢地一定幫到你喎~
http://www.yourhealthyshape.com/fd

要看你problem record 先賜良方,但匿名why....................大丈夫行(走江湖)不改名,坐不改姓

方法好easy, 你不防去以下網頁登記, 有專人跟進效果, 經濟又健康
http://www.healthcometrue.com/wellbeing

一年前我138磅patpat 39.5”腰 29.5”, 而家patpat 33”腰 26”.
唔係自大, 真係靚咗好多, 成個shape 係好靚~
我個schedule 係咁架：
早餐-- 蛋白營養素+脫脂豆漿/豆奶
午餐-- 免油份重的食物, 盡量清淡就可以
晚餐-- 蛋白營養素+脫脂豆漿/豆奶
(午餐、晚餐可互掉)
*可以食零食, 不過份量要少 (少食多滋味就可以了)
*絕不宵夜
就係咁我就減咗肥…

我唔想大家浪費時間金錢去試一D無效嘅減肥方法! 我係過來人, 之前為咗減肥, 前前後後洗咗十幾萬, 做咩機咩機, 擦咩gel咩gel, 做gym, 做按摩, 推淋巴, 樣樣齊.
浪費錢又浪費時間…

有嘢問可以email 俾我 [email protected]
(其實哩段感想上個禮拜已經post過, 估唔到有咁多知識友有興趣, 哩幾日已經收到廿幾個email, 我個個都有覆架, 好開心我可以幫得上忙....^_^)

食營養代餐,一日食2餐,我自己都有食,食第一個月我減左9磅,腰減左3吋.
好方便,又有效,我平時都冇時間做運動加上怕辛苦,你都可以參考下,
可以介紹比你
msn:[email protected]
95898868

注意均衡飲食、放假做下運動，成日掛住工作不好，好多壓力㗎!!

只要食清一點 , 每日不超1000個卡路里 , 好快就有成績 , 我1個月減了12磅 ,我估你只減士啤呔 , 會再快一點...此是不用花 $... 健康又有用的方法

I am trying Reductil, ~$600 per month, seems OK

我在幾個月前又在yahoo找到這網站,這裡有經驗既營養師,教我如何進食,達到均衡營養,又唔須要做運動,又可以達到有線條既效果,我在5個月內,巳輕輕鬆鬆咁減掉了28磅,全身共減去15吋,真是令我好開心,整個人都輕盈了,行路都冇負荷,皮膚還白滑了很多,因為佢令我排走體內既毒素,令我身體變得健康還可以減到肥,真是一擧兩得,希望這個網能幫到你,我亦希望能夠和你分享我既喜悅!!
www.yourhealthyshape.com/pc