常流鼻血,,,,,,,,煲d咩嘢食好

在冬天流鼻血特別嚴重，主要是在寒冷的天氣下，我們喜歡吃一些熱騰騰的食物，在進食時，陣陣的熱氣會令鼻腔內的血液加速運行，若鼻黏膜天生較薄或因曾經受傷，則容易流鼻血。此外，在寒冷乾燥的環境下，我們需要更多血液流經鼻腔，以提高溫度和濕度，鼻黏膜的微絲血管因而容易充血，引致流鼻血。

　　從中醫學的角度來說，流鼻血的成因可分為燥熱及虛弱兩類。如果你的兒子除經常流鼻血外，亦患有鼻敏感，流出黃色或綠色的鼻涕，又或嘴唇經常殷紅、有口氣，便是很燥熱。首先當然要清熱，更重要的是平日不要讓他吃過量香口的食物，零食如巧克力、曲奇餅、薯條等，亦非常燥熱，應盡量少吃。

　　如果你的兒子並沒有熱的症狀，則是身體虛弱引致流鼻血。你可以用魚膠或花膠燉冰糖給他吃，最好燉兩、三小時至膠質安全溶化為止。此食物可以增加膠質，減少流鼻血。

辛夷花鷓鴣湯：
【用料】鷓鴣一隻、辛夷花五錢、蜜棗三粒。
【製法】全部材料洗淨放入锅中，加適量清水，慢火煲二小時，加食鹽調味食用。
【功效】補中益氣，疏通鼻竅。
【主治】鼻敏感。

生地豬肉湯：
【用料】瘦豬肉二兩，生地、熟地各五錢。
【製法】將所有材料放入煲內，加清水適量，文火煲二小時，下鹽調味食用。
【功效】滋陰降火 。
【主治】熱病後體虛、餘熱未盡有一定療效。

雪梨銀耳湯：
【用料】雪梨一只，水發銀耳三十克，貝母五克，白糖適量。
【製法】將水發銀耳去根、去雜洗淨，撕成小片；將雪梨去皮、去籽，切成多塊。
　　　　將銀耳片、雪梨塊、貝母、白糖同放在燉皿內上籠蒸三十至四十分鐘，取出，即可裝盤食用。
【功效】滋陰清肺、消痰降火。

冰糖燉木瓜：
【用料】熟木瓜（小者一個，大者半個）。
【製法】木去皮去核切件，放入燉盅內，加進適量冰糖，隔水燉一小時。
【功效】養陰、清潤、養顏。

蘋果雪耳瘦肉好好,

唔好食零食同熱氣野!

黑豆煲塘虱魚湯，黑豆太多，湯水會澀，
一星期二次
常流鼻血的人，因鼻黏膜簿引起流鼻血

2008-01-08 00:24:51 補充：
有乜嘢係唔食得？！參考一樓hellohello288啦

2008-01-08 08:48:30 補充：
sorry 忘記 tell you 份量and做法黑豆三兩，塘虱魚十兩，生羌二錢塘虱魚劏好洗淨，輕煎備用黑豆連皮洗淨，擎水后炒至豆皮微暴．加水十五碗連塘虱魚，生羌一齊大火煲至滾起調至中小火煲二個鍾，加食鹽ok ?

我個仔都係同你個仔一樣有鼻敏感及流鼻血，不過我無特別煲嘢佢飲或食，但係有另一樣建議比你。你去買一部放濕機(放暖氣個種)，於乾燥日子開(日夜都開)佢流血情況就會改善。