日日練跑會唔會影響長高?????
回答 (3)
2008-01-08 11:36 pm
✔ 最佳答案
在發育時間練(長跑)，係會影響你長高的。長高一定要做多點伸展運動，在發育時間（當然仲有很多其他原因）
如果你同時練如游泳、籃球、排球等運動，可以有所改善。
2008-01-15 02:38:22 補充：
長高的兩大因數1. 先天，如 父母、家族 高度等、本身身體等2, 後天，如飲食營養、運動、休息睡眠等先天不說，後天在發育期充足睡眠是重要的，BB在出世後除了吃，大步份時間都是在睡眠，就是人生，生長最快速的時間，睡眠，其中一個對長高有良好影響的完因[ 地心吸力 ] ，站立時，承受人體重量，大部份會在双腳及腰上，跑步時，每一步都會曾加双腳及腰的壓力，而双腳及腰的長短就是會影響你的高度大部份長跑運動員都不會很高大的
2008-01-08 3:13 am
唔會 返而會增高!
收錄日期: 2021-04-19 00:14:59
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20080107000051KK02965