我係未氣虛?

我成日都覺得頭暈眼花( 直頭係睇野見朦), 又好易氣喘, 好似講兩句野己經冇氣, 氣兩步路都冇力. 就算瞓醒覺都好似好攰, 好無精神, 身體似乎維持唔到一日需要用嫁精力, 我想問:

1. 呢d係未氣虛架表現?
2. 來月事過陣, 頭暈情況會加劇, 係未月事會令氣血本身差架人變得仲虛弱?
3. 有d 咩補中益氣架中草藥或者食療可以提供?

thx a lot !!!!!!!!