如果用西油果個減肥餐單. . 西油用tropicana的西油汁可以嗎?!

2016-05-19 5:47 am

減肥真的是人生一輩子的功課

要怎麼樣瘦的健康，又能維持住好身材，就要用對方法

以前我也用過很多錯誤的方式，不但傷身，而且很快就又胖回來，甚至更胖

所以要長久維持一定要用對方法，才不會一輩子都在減肥

減重的原理很簡單

你吃進去的熱量＞你輸出的熱量＝肥胖

你吃進去的熱量＜你輪出的熱量＝減輕體重

每7700卡路里=1公斤

所以你每多吃進7700卡，理論上就是胖一公斤

而你每多消秏7700卡，理論上就是會減少一公斤

重點是，不論如何最少一定要吃到基礎代謝，不然是不會瘦的

所以有人說減肥成功70%靠飲食控制，30%靠運動

只要飲食上面做點改變，再加上運動來輔助，相信很快能看到效果

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[匿名]

2008-01-08 4:54 am

係咪想減肥! 我用左呢個方法
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手臂: 減左吋半
腰: 減左3吋
PatPat: 減左3吋
大腿:　減左４吋
背脊d肉少左, 著起衫黎睇落去slim左
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用戶217774

2008-01-08 2:04 am

你想減肥嗎? 其實我透過網頁認識左位顧問,用佢建議o既方法去減肥, 佢好用心幫我, 用左兩個月時間已經減到理想磅數,改善左疲勞、長期便秘o既問題真係好多謝佢!呢個係佢ge網址: http://www.yourhealthyshape.com/fd

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Milk

2008-01-08 2:00 am

食西柚減肥work嫁,但個人樣會好冇精神,
幅作用但係一停食就會反彈,同係咁痾,
個人會冇力.
如果你想減肥,應該揾實際D嘅產品.
我自己都試過好多減肥方法,有些效果都唔錯,
但一停食就會反彈,仲肥得多過唔試,好似食咩就吸收咩咁.
其實如果你真係想揾隻得嘅減肥產品,可以參考下我
我飲左隻營養代餐飲品5個月
減左42磅，腰圍由37吋減至25吋.
我而家已經停食左3個月,都無反彈,仲keep住25吋腰
最重要係唔會痾,又唔需要節食
你可以參考下
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