有咩方法可以令自己睇野樂觀D??

人生每一日都會發生好多開心and唔開心0既事,若然你每一樣0野都睇得咁緊要,根本就唔會開心,你諗吓開心又係咁過,唔開心又係咁過,點解唔開心d咁過每一日呢....睇每一件事都要多方面去睇,結果就會完全唔同架喇....千其唔好鑽牛角尖....祝你每一日都開開心心啦....

令自己樂觀的方法很多, 但人人性格不同, 方法是很選擇性,
希望以下的方法中有一/二/三種對你合適。

1) 想一想有必要悲觀嗎？悲觀對事物無幫助反而有害，於是
請首先不悲觀。

2) 樂觀有助分泌更多的「安多芬」有助治病和增強免疫力。
所以提醒自己要樂觀。

3) 找出自己喜歡的活動, 然後參予。例如喜歡舞蹈就去學舞
和去看舞蹈表演、喜歡寵物可去愛護動物協會做義工、喜歡
唱歌就去學唱歌或參加合唱團。
參予喜歡的活動人會快樂些和樂觀些。

4) 找一些好朋友或好兄弟姐妹, 有朋友分享支持會樂觀些

5) 聽一些愉快的音樂。

6) 看喜劇 (包括 TV 和電影)。

7) 樂觀的態度。令生存更有意義和價值, 凡事懂得欣賞、少投訴
和怨恨 是十分重要。人開心就自然美些。要做到就要有多些
「愛心」和「原諒人的心」。所以有宗教信仰的人較易做到。
看看鄭秀文最近有多開心就知道哩！

8) 凡事謝恩，知足常樂。

9) 努力爭取樂觀，正面思想，踢走悲觀。有心做就做得到。

暫時想到這些, 遲些再補充吧！
Thanks your question.
It is a good question.

好簡單：

1. 去做義工。做義工，唔單止幫到人，你會開心；更重要，係你會o係做義工o既時候，發現好多人俾人更慘，咁你就會發現自己所遇到o既所謂「不幸」，其實係好渺小；

2. 同oD積極o既人做朋友。你近得多積極o既人，你會受佢o地感染，思想都積極埋；相反，你近得多消極o既人，自己思想都消極oD；

3. 宗教。如果你有信教，就仲易做。佛教講求四大皆空，所以如果你信佛，應該唔會對身邊事物噤執著；而基督教、天主教亦都唔主張教徒追求名與利，講o既係o係上帝、耶穌無私o既愛護，你感到被愛，自然會做人都積極。

有咩方法可以令自己睇野樂觀D?? 。凡發生事情。如不會即死掉。你就要樂觀去睇。你死了。你乜都無希望。如他死了。你更須樂觀去睇去做＝希望去完成他心意。

2008-01-07 09:03:17 補充：
醫學題五分勿用