我該怎麼辦?我有病嗎?害怕人群..

2008-01-07 1:38 pm
唉...
我現在是個高中生...
這個問題困擾我好久了...
我總是很怕出門...
走在路上總是會在意別人的眼光??
或許是我對自己沒自信...
總是覺得別人在看我...
離我很近的距離..會讓我感覺到壓力...
也不敢一個人在人潮中...會讓我有種快不能呼吸的感覺...

在學校更是痛苦...感覺我都沒朋友..
是他們不喜歡我嗎? 還是我不受歡迎..
我不常於別人說話...就算有人來跟我說話.也不會聊很久..
每到了下課總是趴著..
因為看到別人在聊天在玩耍..而我卻沒有人來..
會讓我感覺到很奇怪...
所以都趴著...
到了體育課..我也是一個人在旁邊看著別人打球...
我不知道我是怎麼了..唉...
以前的我..國小朋友找我出去都會出去..
那時候的我也不會像現再的想法一樣....
就連買個東西都會怕..
像是要去飲料店買飲料..如果人太多...
我會在旁邊等人比較少才去買...

現在白天沒有工作..在家裡..
到了晚上要上課...到了學校門口..
我心裡想說..又要撐了...
唉..這種日子好痛苦..
我也想和其他人一樣..都會一起去逛街..
假日一起出去玩..
每到了假日..我總是在家...
或許沒什麼朋友...
讓我感覺到我好像只是個空氣...
我照照鏡子..我臉上也沒怎樣芽...
為什麼不能像別人一樣...
我好煩惱...我想要朋友...
為什麼看到別人總是會怕...
我不知道我在怕什麼...就是會緊張...
上課寫個東西..寫到一半..就會看看四周..
看有沒有人在看我...
常常覺得別人一直再注意我的動作...
還有...當有人摸鼻子的時候..
給我的感覺是說..好像我有什麼東西一樣...
給他們看不起..還是覺得我長的很醜....
唉...
從國中開始我就有點這樣...
很少和朋友說話...
只有在家裡比較自在....
我也想像其他人那樣..說笑就笑...可是我卻一直只有在心理.
一直到現在..我發現越來越嚴重了....
我該怎麼做?? 救救我吧...拜託...
我快18了..我不想在這樣繼續下去....

回答 (9)

2008-01-07 5:11 pm
✔ 最佳答案
你太在意別人的看法了 , 所以讓你自己無法專心做你自己 !
別想太多 , 更別將自己的眼光及視線都放在別人的 [眼中]
將你的看法及內心的想法轉換成鼓勵
也就是當你覺得別人在看你的時後 你就要告訴自己 , 是別人在欣賞你 , 當你覺得別人用眼光注視你的時後 , 你要告訴自己 , 對方是不經意的瞄過來罷了 , 並沒有任何的意思 .
你只是一個比較內向的人罷了 , 也比較沒有自信 , 但是這些都能訓練的 , 只看你自己有沒有想要努力罷了
你很正常 , 你也不簡單 , 因為你也有交過女朋友 , 更也有在外面打工的經驗 , 所以基本上你只是覺得自己沒有那樣的活潑 , 沒有像那些活潑的人有那些的言行舉止
人 ! 有分很多種個性的 , 雖然活潑較能展現自己 , 雖然大方比較能交到許多朋友 , 但是我相信也有許多屬於默默型的人 , 雖然表面上沒那樣的佔有優勢 , 但是心思卻也能很細膩 .
你剛結束一段感情 , 這些都也是會影響你對自我肯定的一個因素 ,所以別再自己去想太多負面的問題 , 試著將自己的問題轉為正面的
也許很多活躍的人都會搶了許多的風采 但那並非是永久的
真正的是要看一個人的心 是否善良 是否謙卑 !
所以你要好好鼓勵自己 因為在我看來你是一個正常的孩子 只是比較內向罷了 , 還是會有欣賞心思細膩的人的 目前你雖然分手了 , 雖然你想 要將感覺說出來 但是遲遲說不出口 , 還是掙扎著不敢說.....這些都是要靠你自己 .
很多事都是看你自己要或不要
很想要去爭取的時後 你就會硬著頭皮去做了 !
你目前要做的事 就是 將所有人對你的目光 看做是欣賞你
將你的目光 轉換成看桌上的書
在人群中要買飲料 大方走進人群中 大聲的說 我要一杯 XXX
因為沒有人注意你 是你自己注意別人
大方的去 試了一次...就會很自然了

加油喔 !




參考: 我的淺見
2008-01-08 1:26 am
平安
您好,真的好神奇
我從沒遇過那麼多神奇的事,基督教是真實的神,我遇到的事是到不得不信 , 你難過不如意
你只要跟神禱告一次就好
禱告太多次表示不信

基督教是〔信〕才會容易發生強效喔
凡勞苦重擔的,可交給祂,神會幫你

跟神說完妳的問題,要加一句奉主耶穌基督聖名禱告,阿們



你信神嗎?,天國是永遠的,為何不選永恆的天國呢?
你不用給我那分數,那沒什麼差 
我遇到的奇蹟好,多且這不是我的職業我幹麻
得救的是你喔
如果得當神的幫助不介意的話能否多複製轉貼,傳向全世界,自己得救,也要讓人得救,我是你們得服務生,請信基督教主耶穌,榮耀全歸主
2008-01-07 8:23 pm
2008-01-07 5:09 pm
006 你也太猛了吧 酷喔
2008-01-07 4:56 pm
不知你是男生呢還是女生呢
都可以看看以下的內容
不曉得如何交朋友是不少人的情形
地球上多數人是經學習才知如何交朋友或表現自己
尤其是東方人死板個性居多
不知如何交友談戀愛行銷自己或是與人溝通
非常多人有此方面的困擾
你才歲當然若沒天份必定是很拙的有人到五六十歲也差不多拙
每個人大多有各自的天份有交朋友天份的人是少數
而看起來你或許應該是智商不低比多數人高
智商較高的人大多也會從小從年輕就比較敏感感受力比較強
觀察力理解能力空間能力創造力綜合歸納能力推演力洞察力分析能力記憶能力藝術能力大多不弱或強
在此情形下會很在意別人的看法
其實別人並不會去那麼注意你
因為世界上過得最快的之一是時間
每個人每天關心自己的事都來不及都快應不完了
誰有空去看那個不認識的張三或李四在做什麼或穿怎樣還是長成啥麼德行呀沒有人那麼無聊花時間去注意別人
人長眼睛就是要用來看的阿不過若是對陌生人大多是有看沒到
也就等於沒看到不會去注意只有對認識的人大家才會注意
你又不是王建民周杰倫還是蔡依玲徐若宣誰注意你那麼多幹什麼你除了看你會給紅包或是你比偶像明星驚人的帥或美否則別人不會在意你那麼多的
除了喜歡你的人那就讓他看個夠吧
國高中學生特別會在意別人怎麼看我這是常有的事
但其實那是不必要的想法大概有的人上了大學就不會這樣了
有的人出社會幾年後也不會這樣了
就知道那是多餘無聊的想法
越不成熟頭腦未熟透的人越會在意一大堆
只要不違背法律人情義理
你要如何那是由你決定
你的生命由你自己決定如何做如何過日子
並不是每個人都可以活到很老的
所以更要愛惜與善用每一天
去做你想做的每一件是
將自己心理的夢想實現出來
專注在課業運動學習與家人朋友上是好的
聽專業說法智商較高有時反而會適應有些不良
因為他要說的或想的大多數人聽不是很瞭解或聽不懂什麼意思
而造成有時會溝不通的情形或被誤解的情形
我做德國IQ測驗得分是144分沒做完
它說我是天才我不確定是不是天才
但我前面提到的能力我都有外加話語能力反應力表達力及幽默
還有一點他心通
等有閒錢想創新發明點東西腦子裡有很多想法點子構圖
多做對地球社會人群有益的事
多貢獻自己的能力是很快樂的
也很喜歡做義工
我學生時也是敏感但不會因此而限制我想行動想做的事
包括與人聊或討論問題課業等還有尋同學開心找樂子等
但也有覺得適應不良的時候
出社會後也有被人刻意排擠
也因對人和善不小心被壞心陷害破壞工作
記得多做些活動多笑笑與人交談就對了
其他有的就是懂得保護自己安慰鼓勵自己也要教導糾正自己
祝你在新的一年快樂交到許多好的良師益友而且更勇敢
參考: IQ測驗上Google查德國的測驗都是圖畫題目
2008-01-07 1:52 pm
對自己有自信一點嘛!別太愛黑白想喔!"為什麼奇摩總愛人家詳述問題內容呢?真煩一一a"(這是多打ㄉ不然不能發表)

2008-01-09 00:51:44 補充:
ㄟ葡萄耔先生叫人家看什麼精神科啊!你說ㄉ那些特徵很多人都會有好ㄇ?看一看在當藥罐子,藥都是毒你不知道ㄇ?
參考: me, 知識
2008-01-07 1:52 pm
我覺得你應該要學會相信自己並且自我充實,不管是自信還是交朋友都要靠自己培養並主動爭取。自己的可能性是由自己創造的。
參考: 個人的意見(僅供參考)
2008-01-07 1:44 pm
是是看上網認識朋友,聊聊雙方都有興趣的話題自然就會有朋友啦!等到雙方都蠻熟得時候在約出來見面
2008-01-07 1:42 pm
ㄋ自己要主動ㄑ跟他們聊天阿這樣自然而然就會有人想跟ㄋ作朋友如果再打球ㄋ可以問他們我可不可以跟ㄋ們一起玩阿
參考: 自己

收錄日期: 2021-04-26 21:05:01
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20080107000016KK01715

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