我想問怎樣才可減少夢遺的次數呢?

你媽媽真有趣，鬧你自慰也不鬧你做愛。通常後者比較嚴重吧？
其實自慰好正常，我都唔明點解你媽媽會鬧你自慰。她是基督徒嗎？

(1) 最簡單、最直接、最有效的方法就是自慰。夢遺的成因是因為精子積存過多。只要你將體內多剩的精子手動排出體外，就可以大幅減低夢遺的機會率。
建議你在晚上臨睡覺的時候都自慰一次。咁就咩都俾你射哂啦，仲點會夢遺。
如果你阿媽唔俾你自慰你無得做。那你可以試試不要穿太厚的衣服睡覺（但不要裸睡，避免被單直接跟生殖器官接觸刺激引發夢遺），被子不要用太厚的、睡前不要喝太多水、不要觀看色情事物。
不過我覺得最有效的方法還是自慰。一次不夠的話可以來兩次。務求排出所有多剩精子。因為你太少自慰，性行為又不頻密（以你這種年齡，兩三個星期才一次實在太少），所以才會常常夢遺。

(2) 唔洗解釋。試下唔好俾佢發現。夢遺之後唔好換褲，繼續訓。第二朝醒番咩都無哂，更加唔會俾人發現啦。如果你覺得唔舒服一定要俾人發現既話，就直接跟她解釋你夢遺吧。夢遺她不會罵你吧？你仲可以串番佢話「你唔俾我自慰，咁我實會夢遺嫁喎。」或者話你無得控制自己有沒有夢遺的。正常黎講沒有射精的青春期男生係一定會夢遺的。
如果你唔習慣說這些，可以說「我倒瀉水了，所以條褲濕哂」或者「我去廁所唔小心整濕哂」之類的。反正她沒有證據指明你夢遺，你怎樣解釋也可以。

1.一個星期自慰２-３次,就唔會有夢遺。
2.唔需要同屋企人解釋,在廁所自慰,邊會有人知？呢啲私忍尼架,佢地自己都有自慰啦,唔通會同你講咩！