大約16元的食譜

1.豉汁蒸排骨.........排骨10元
冬瓜咸蛋渴..........冬瓜3元+咸蛋2元..........共15元。
2.無骨豬扒三塊[不要太厚]............９至12元
煎荷包蛋４只............................雞蛋每只一元.........共16元。
3.煎雞翼8只................................8至10元
灼油菜..................................6元..........共16元。

自選配搭~

1)芽菜仔炒炸魚片[$2+$5]=$7
2)煎素鴨~$8
3)蒸水蛋[3只蛋]$3→http://hk.myblog.yahoo.com/baby-111/article?mid=30
4)節瓜炒肉片 ($7)
5)娃娃菜炒肉片[$4+$5]
6)煎玉子豆腐[$1條]
7)小白菜豆腐湯[$2+$2]
8)芽菜仔炒肉絲[$2+$5]=$7
9)蕃茄炒蛋[$3+$3=$6]
把雞蛋加鹽打勻，用大火炒蛋至凝固馬上盛出。把蕃茄切件，油熱後煮蕃茄片刻，加鹽和糖和少許茄汁，炒至變軟身拌入蛋，兜勻灑上葱花OK。
10)麻婆豆腐[$2+$5牛肉OR豬肉]→http://hk.myblog.yahoo.com/baby-111/article?mid=81
11)買$10瘦肉，一半用滾湯，另一半炒菜。
12)豉油王雞翼 ~ 買一磅雞翼$13約10-12隻，可分２餐。
13)買$10叉燒可分2次食OR炒餸。
14)灼菜芯、生菜、油麥菜[$4]
15)煎豆卜鯪魚肉[$3+$6]
16)梅菜肉餅→http://hk.myblog.yahoo.com/baby-111/article?mid=13
17)蓮耦片炒魚片[$7]
18)薯茸[一斤薯仔$4，去皮切粒用鹽水煮至冧身，丟水加3湯匙奶壓成茸，可加黑椒OR 芝士。
19)奶油津白[$4長椰菜+$2火腿]火腿切茸炒香待用，長椰菜用鹽水煮至冧身，丟水加半杯奶[鮮奶OR淡奶也可]，加胡椒粉、糖調味，打獻上碟，灑上火腿茸OK！
19)蝦醬通菜炒牛肉[$3+$5=$8]
20)清蒸豆腐[$2]，OR可加入皮蛋[$6~4隻]
1.把豆腐擺上盤子----切或不切均可

2.把皮蛋切丁放到豆腐上----灑在他的上面

3.擺上肉鬆

4.灑上蔥花----灑或不灑均可

5.滴上醬油-----請酌量

番茄炒蛋.. 番茄1-2個(大) 1磅計3-4元

mince pork with tofu.

Around HK$5-8 mince pork and one box of Pak Fuk Tofu HKD5...fired the pork first then add the tofu put some soy sauce. Make sure the pork was cooked. then ...Yummy!

Depnds on how many ppl will eat..!