如果節食左好耐
突然間好肚餓
好想去find左種飽的感覺
為免幾日都暴食
應該點算
節食問題~~~~sos
2008-01-05 7:24 pm
回答 (3)
2008-01-10 1:36 am
節食一開始可能會有不錯的效果
但之後就會較難再有成績
以攝取熱量相同為例
一天進食兩餐的人會比一天進食三餐的人容易肥胖
因為進食時間相隔太長
當再度進食就會很容易轉化成脂肪儲存
而且還會影響新陳代謝率
使身體不能有效消耗熱量,令體重增加
之後隨意進食或者喝啖水都會容易肥胖
一進食便會反彈回原本的磅數
我朋友利用了不用節食的方法
六日已經減了３磅
如果想知道一些資料的話
可以add我：[email protected]
希望可以幫到你=]
但之後就會較難再有成績
以攝取熱量相同為例
一天進食兩餐的人會比一天進食三餐的人容易肥胖
因為進食時間相隔太長
當再度進食就會很容易轉化成脂肪儲存
而且還會影響新陳代謝率
使身體不能有效消耗熱量,令體重增加
之後隨意進食或者喝啖水都會容易肥胖
一進食便會反彈回原本的磅數
我朋友利用了不用節食的方法
六日已經減了３磅
如果想知道一些資料的話
可以add我：[email protected]
希望可以幫到你=]
2008-01-05 7:47 pm
你想減肥嗎? 其實我透過網頁認識左位顧問,用佢建議o既方法去減肥, 佢好用心幫我, 用左兩個月時間減左7lb , 全身修左10吋,改善左疲勞、長期便秘o既問題真係好多謝佢!呢個係佢ge網址: http://www.yourhealthyshape.com/fd
收錄日期: 2021-04-13 14:52:42
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20080105000051KK01161