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多眨眼可減 乾眼症機會
看書或電腦時愛瞇眼睛的人,眨眼的次數也比平常少,眼睛會因此乾澀不適。美國的研究顯示,瞇眼睛時間愈久,眨眼的次數愈少,而眨眼次數愈少,眼睛感到疼痛灼熱的機率愈高。
俄亥俄州立大學對十名視力良好的大學生進行實驗,發現他們只要稍微瞇一下眼睛,每分鐘眨眼睛的次數就會從15次減少到7.5次。主持研究的施迪教授說:「眨眼睛可以維持眼睛的濕潤。人在看書或看電腦時容易瞇眼睛,而眼睛一瞇就會使眨眼的次數減少。需要閱讀很多資料或從事眼力密集工作的人,眨眼睛的次數就少於正常,會對眼睛造成壓力,或形成乾眼症。」研究報告刊於《眼科與視力科學》期刊。瞇眼睛是為了看得更清楚,並且減少眩光,只是眨眼的次數減少,卻會使眼睛乾澀、難受。為了愛護雙眸,請多眨眼,少瞇眼。