膝頭痛的問題
我爸爸又有尿酸,,,又有膝頭痛
咁應該點算呀???
咁現在什麼運動可以做???
咁好番之後,,,又有什麼運動可以做
又什麼要避諱
咁爸爸點解會有膝頭痛的問題
咁又要點算
唔該曬呀
膝頭痛的問題,,,急
2008-01-05 6:10 am
回答 (2)
2008-01-05 6:43 am
✔ 最佳答案
除左尿酸, 痛風等會造成關節痛外(唔會只有關節痛)膝關節退化亦可能係一個好大原因
「退化」可以停止或放緩, 但不能能完全康復
注意
1) 體重是否過重, 有需要減磅
2) 避免太多深蹲或跳躍動作
3) 增加四大頭肌力及耐力 (即前大腿肌肉) . 可透過水中健體或物理治療
4) 如需要較多步行或上斜落斜, 可仲用護膝, 亦可減輕膝內的軟組織與骨間摩擦
5) 坊關有些保健藥物或會適合, 例如葡萄糖胺, 或triomega
最安全的方法去睇物理智療或醫生意見
你真係孝順啦, 爸爸知道一定心都甜晒
2008-01-05 6:15 am
風濕性關節炎,
少吃太多豆腐..........
2008-01-04 22:16:35 補充：
不要吃太多豆腐會,因為關節間會積聚尿酸結常,導致疼痛
2008-01-04 22:17:10 補充：
關節間會積聚尿酸結精,導致疼痛
少吃太多豆腐..........
2008-01-04 22:16:35 補充：
不要吃太多豆腐會,因為關節間會積聚尿酸結常,導致疼痛
2008-01-04 22:17:10 補充：
關節間會積聚尿酸結精,導致疼痛
收錄日期: 2021-04-13 14:52:11
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20080104000051KK03546