運動的好處

運動的好處
a)
改善體型及姿態
b) 促進身體機能
c) 改進心肺功能
d) 改進肌肉力量
e) 改進肌耐力
f) 改進新陳代謝
g) 減低血壓
h) 促進身體的生長
i) 減少癡肥的機會
j ) 增進體力
k) 培養一個積極的人生觀

做運動可以令身體更健康~

同埋燃燒脂肪~唔會咁易肥

a)改善體型及姿態
b) 促進身體機能
c) 改進心肺功能
d) 改進肌肉力量
e) 改進肌耐力
f) 改進新陳代謝
g) 減低血壓
h) 促進身體的生長
i) 減少癡肥的機會
j ) 增進體力
k) 培養一個積極的人生觀

運動可以強身健體、鍛練身體、強化身體和提升抵抗力

2008-01-03 20:31:52 補充：
改善體型及姿態 、促進身體機能、 改進心肺功能、改進肌肉力量、改進肌耐力、 改進新陳代謝、 減低血壓、促進身體的生長、 減少癡肥的機會、 增進體力、 培養一個積極的人生觀。