好既又work既減肥醫生介紹?

其實大部份醫生都有得睇,冇話減肥既專科,如果你有睇開既醫生不防問下佢,個個都係開d咁上下既藥比你,不過副作用多少就睇下佢+埋d咩既配笞同份量比你law,價錢一個月最少600蚊(有d開得好少藥進度好慢既可能300蚊一個月都唔定),如果醫生開埋reductil就會最少1200,呢隻係一隻比較安全同冇咩副作用既藥(但係慢,所以好多醫生都會+埋其他藥比你)冇記錯一盒一個月份量都要6xx蚊(隻我建議你唔好係出面買,出面好多隻貨,醫生度唔會貴我好多)
你有冇話係邊區睇?我可以再幫你問下

2008-01-06 03:41:11 補充：
荃灣有2個1個220/ week(呢個我睇個醫生,幾好,但唔知減肥得唔得)1個 150/ week 未睇過...見佢成日都有人沙田禾輋都有1個要睇下開咩藥350-450 一個月,但係成4-5年前既價錢,唔知有冇加到價呢2個地方你邊個方便d?如果你ok既我都要再幫你問下...........仲有..有2-3個減肥好出名既千萬唔好去睇,但係佢地d野唔方便公開講,你可以add我msn再傾: [email protected]放心我唔係sell野果d,我都係林住睇減肥,因為我係超肥架,林住搵個伴一齊減咋

2008-01-06 21:28:03 補充：
我今日胃唔c服去左睇醫生問左220/week果間原來醫生係有開埋reductil架,仲同我講左呢隻野係安全既但比較貴同慢d又冇咩副作用,一般人可以一個月減5-10%體重

錯誤的（減肥）知識與觀念,
就是愈減愈肥的元兇, 不僅走入「很難瘦」的死胡同, 且又在短時間內迅速「復胖」...


所以我們以前輩的經驗告訴大家, 不論你是透過網路好評或者朋友口耳相傳, 而想去: 台灣( 台北市) 的王品減肥診所,
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四川省 , 台灣 , 澳門, 香港粉絲後援會陸續成立中。。。

有無香港區o既醫生呀?

我朋友利用了不用節食的方法
六日已經減了３磅
如果想知道一些資料的話
可以add我：[email protected]
希望可以幫到你=]

我本身都好肥...之前用過好多方法減肥都唔得, 不過呢個網頁ge 顧問幫我減肥成功,佢只係針對我肥胖ge原因,然後用適合自己ge方法來減, 過程都唔係好辛苦, 健康之餘唔洗花太多錢。我用左兩個月ge 時間已經達到目標 ^0^ 。你都Click 入黎睇下 http://www.yourhealthyshape.com/fd

我食緊康寶萊既產品, 成功減左磅, 你可以自己set個target, 佢地幫到我, 希望可以幫到你 !!!
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我知道有一位在旺角區 - 徐醫生(專減肥), 我的朋友有幾個都話他ｏｋ，可以在短短兩三個星期見效。至於反彈的問題．．．我想是你自己的飲食習慣是否有改變。但．．．三個月前，我因為要見工，所以去看過一次，我都告訴醫生，我要快，但吃了他的藥只覺得不想食嘢。而我那時都已用意志令自己不吃．．．所以以我個人的經驗，是沒有效吧！因此我去了一次，花了ｈｋｄ７５０便停了。
我問試過的朋友，她們說要吃兩至三次才見效，一位更說她之前吃的藥有一粒是粉紅色的，但我的卻沒有了。我朋友話可能他轉了藥，因早前”一”周刊報導過他，寫了些負面新聞．．．。我本人覺得，吃藥加上價錢再加上時間都不是太吸引，所以我都是見意你不去吧！
我個人覺得除做運動外，食肉減肥好見效，加上不是太花＄，又比吃藥健康點，你可試試，我吃了幾天，約一星期都減５”傍”。好簡單，你只要不吃澱粉質，如米，ｂｒｅａｄ便可，吃幾多肉（海鮮都得）都得，試試啦！

你可試下運動或借助外力減肥法

減肥密技 內功心法 修練時間＆成果
SPA減肥法 從整套SPA減肥療程來看符合檢重基本原理，確實有瘦身效果，課程包含每週3次以上的有氧運動，再加上效果最佳的熱量控制，配合三溫暖、按摩等物理方式消耗能量排除水分，只要有決心可以抵擋美食誘惑 一個月／瘦1-2公斤
跳蠅減肥法 每日跳繩一千下 每天可減少0.5公斤，三日則1公斤半
保持24腰法 只要躺在地上伸直雙腳然後提升，然後放回，勿接觸地面，每天3-4次每次重覆做15次 每天就有收腹、減肚腩的效果
仰臥起坐 一天20次每日增2次一直到66次 每天／可減6公斤，且肚子就不見了
減小腹的方法 挺直脊背端坐或站立，收縮腹部，持續20秒左右，然後放鬆，自然呼吸，每天做16次 每天／即可減肥縮腹，保持身裁健美
減肥操 ．右肩往上提，再向下放鬆，來回共四次
．雙肩一起往上提，再向下放鬆，來回共八次 減2-3公斤
臉部美顏操 ．每個動作至少做8遍．將眉毛往上揚起，像眉頭深鎖，用中指順著眉頭往眉尾方向外拉
．用雙手拇指將鼻孔壓住往上擠，讓鼻孔一張一縮
．將眼睛張開到最大然後放回
．快速眨眼20次、眼球上下左右轉圓圈
．將嘴唇往內吸、嘴唇往外伸出
．用雙手將嘴唇往兩邊的斜上方拉開然後放回
．用雙手將嘴唇往臉頰外側拉開然後放回
．閉嘴唇將兩頰鼓起然後放鬆
．大聲發出?哇?的聲音、發聲?Ｅ?的發聲
．將嘴巴用力張到最大然後放回
．上下牙齒用力咬合，嘴唇切勿張開
．下顎用力往前突出、下顎放輕鬆的左右搖動
．每天早晚各一次 長期做將有意想不到的效果
30分鐘腰瘦3公分 要少坐、多站、多走動、爬樓梯
．每星期至少五天
．每天三十分鐘以上 一星期／平均減去2公斤，腰圍縮小3公分，2-3個月後就可看出明顯成效喔
注射減肥法 ．在脂肪層注射脂肪脢消除脂肪囤積的確有醫學根據．運動按摩方法也同樣促進局部脂肪脢活化．對於怕痛的人最好不要試．淋巴引流與注射法每次約1500元．單純局部減肥法一個療程約18000元~22000元 每星期／減1-1.5公斤
游泳減肥法 每天早晚去游泳一次 一個月／減2-4公斤
膠帶減肥法 每天纏繞手指，讓你的手不方便拿食物，原理就像腳底按摩或是耳針，透過筋洛的聯繫反應反應全身狀況，雖然有部分反應不錯但並非所有人都有效 一個月／減3-5公斤
走路減肥法 要走5千步以上的快走2-3個月 每天／減輕1至2公斤，腰圍可縮小2至3公分


食療減肥法

減肥密技 食譜療法 需求時間＆成果
美白瘦身湯 瘦豬肉6兩洗淨切片．冬瓜1斤連皮切塊，薏仁3兩洗淨，泡水2-3小時10碗水煮滾，加入所有材料(陳皮一小塊、生薑一片)，大火煮十分鐘，轉小火煮兩小時，加鹽或是鮮味露調味即可食用 每天喝／可消除小腹，使肌膚有光澤
鳳梨減肥法 三餐吃鳳梨．要連續兩天唷 兩天／減2.5公斤
豆芽減肥法 三餐吃豆芽，維持三天．不吃別樣東西，不加肉油 三天／減少2公斤
三日減肥餐 ☆第一天
早餐：1.咖啡或茶2.烤吐司一片3.花生醬兩茶匙4.葡萄柚半個
午餐：1.咖啡或茶2.水煮鮪魚半杯(about120cc)
晚餐：1.咖啡或茶2.紅葡萄一杯3.肉兩片4.蘋果一個5.四季豆一杯
6.香草冰淇淋一杯
☆第二天
早餐：1.咖啡或茶2.烤吐司一片3.水煮蛋一個4.香蕉半根

午餐：1.咖啡或茶2.優格一杯3.蘇打餅乾三片

晚餐：1.咖啡或茶2.紅葡萄半杯3.香蕉半根4.熱狗一根5.綠花菜一杯6.香草冰淇淋半杯