黃豆製成品既普林含量有大約幾多..？

其實高尿酸都未必一定唔可以食黃豆類嘅,
祇係份量唔好食咁多同每日都食就得啦~~
我係有根據先咁講嘅,因為我最近喺醫院內張貼的健康資訊欄度睇到,
關於尿酸嘅治療與飲食守則,當中提到因為高尿酸患者係是不能吃太多肉類,尤其紅肉,如豬肉同牛肉等,可以食用大豆或其製品,用植物性疍白質代替肉類的疍白質,
但其他豆類,特別是黑豆、扁豆及紅腰豆就真的儘量不要吃了~~
我家人都有高尿酸症,經常飲維他奶同豆漿都沒事,但是一吃菇類,尤其是冬菇,便會很快發病,例如晚餐時吃了冬菇,到半夜便會發作~~
我不知道這是否特別例子,但我家人的一位女性朋友,都是有高尿酸病的,但她超愛喝豆漿,幾乎每天也喝,這樣她也沒事,反而她一喝啤酒便會發病~~
我也自己整過豆漿,知道一份豆大約比三份水,一佰克的黃豆大約可做出兩公升的豆漿,一般的杯是二佰五十毫升,即是一杯豆漿約有兩毫升的普林~~
我要聲明,以上祇是我親友的自身經驗及醫院內的健康資訊分享,若你進食黃豆或其製品後感到不適,便應立刻停止食用及儘快求診了１
希望幫到你！
圖片參考：http://hk.yimg.com/i/icon/16/25.gif