心情壞透時, 有什麼可做?

健康心理健康

Brandalo 知識鬥士

2008-01-04 12:39 am

心情壞透時, 有什麼可做?

回答 (8)

[匿名]

2008-01-04 12:53 am

✔ 最佳答案

1.聽歌[放鬆頭腦]

2.吃東西[例如朱古力,有助放鬆心情]

3.做運動[令人身心舒暢]

4.玩音樂[讓頭腦放鬆]

5.睡覺[醒來什麼事也沒有]

6.傾電話[與朋友訴心聲]

7.大叫[最好用枕頭蓋著口]

8.看笑話/電視[寄情於其他東西]

參考: 自己經驗

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用戶17048

2008-01-04 8:22 am

心情壞透時, 有知膠可做

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好用名

2008-01-04 7:07 am

想想自己以往作了些什麼白痴的事
與朋友聊天(不在的話就嘗試祈禱)
看書(聖經一個不錯的選擇)
做運動(最好不要有碰撞的)
唱兒歌(最白痴最搞笑)
用樂器奏出簡單不易錯而又快樂的音樂(不錯的)
還有睡覺(起床後大笑3聲,之後就會忘記了)
就如以上試試!!!還有更多更多!!!

參考: 我

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2008-01-04 6:12 am

找朋友訴苦

參考: myself

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abcccd

2008-01-04 12:58 am

瘋狂地指住某物件無聲地亂駡一通.
心情即刻舒暢 ~~

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甘露

2008-01-04 12:54 am

回想起自已最快樂的事情

找自已平時最開心的事、東西來做

幫助人 (大力推薦@_@理由同CKH一樣)

玩電腦~找小遊戲玩，例如：換衣服遊戲、解迷、音樂等等

不過也可以向朋友吐吐苦水XD~

願你能快樂^^

參考: me

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wing shan

2008-01-04 12:50 am

可以玩電腦,食朱古力,會開心D,同朋友出去玩,

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用戶8446

2008-01-04 12:48 am

做義工,助人為快樂之本.................

參考: ME

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