關於耳鳴既問題~~

我本身有耳水不平衡是體質抗體不好。睡覺不好＝＝耳鳴的是＜＜退化,＞＞不以為以,但唔知點解密左好多和跟住就有點頭暈暈~?是身體系統退步了
唔知有人幫到我知道係咩原因?＝＝＝＝＝＝年輕時辛苦。中年不理傷風感冒。菌入耳膜不知。食睡不正常。
目前你抗體增強。睡眠夠。會少暈的。但耳膜退化無法醫了

耳鳴治療


藥物治療：輕度的鎮定劑，以改善耳鳴所造成的焦慮不安及失眠等情況；促進內耳、聽神經及腦部循環功能的神經活化劑或血液循環促進劑。

耳鳴復康治療 ( Tinnitus Retraining Therapy) : 利用神經系統的可塑性及對刺激的適應性，應用在聽覺系統中樞，使其對於耳鳴產生適應性，傱而減輕耳鳴患者的困擾。利用直接諮詢法，強化心理輔導，以及耳鳴遮蔽器、噪音製造器來達成聽覺中樞的再塑造與適應，從而改善或解決耳鳴問題。

使用助聽器 : 如果是因聽力問題而引起耳鳴，可配戴助聽器，有助改善聽力和抑制耳鳴聲量。

使用耳鳴遮蔽器 : 利用「聽覺抑制」的原理，根據耳鳴頻率 (低頻、中頻或高頻) 選擇相近頻率的耳鳴遮蔽器，每天配戴時間雖依照治療師指示。

壓力管理 : 減少或消除不必要的憂慮、不安及避免太大壓力。

避免接觸高噪音 : 避免長時間使用耳筒以高聲量聽音樂。


耳鳴治療成功的主要因素

應視耳鳴為一種症狀，以改善其情況為治療目標，並非將耳鳴當成一種疾病，企圖去徹底根治它。

耳鳴治療需由具認可耳鳴治療資格之聽力學家執行。(擊點“TRT near you”, 再擊點 “Graduates of London UK TRT course”, 參考第七頁內容)

耳鳴治療需安排充分時間接見患者。

對患者情況掌握詳細資料，例如：病歷、聽力報告及耳鳴情況。由於每一個耳鳴個案都是獨一無二，治療方法亦會因應求診者情況而度身訂造。

耳鳴治療師詳細對患者解釋其目前的情況及建議治療方法。如有接受其他專科評估的需要，耳鳴治療師會另作轉介。

耳鳴治療的長短是根據患者情況而定，為期由兩個月至十八個月不等。患者按照特定時間表會見耳鳴治療師作跟進及定期評估。治療師會鼓勵患者與其保持聯絡，遇有任何問題可隨時詢問及跟進。


耳鳴患者應:

- 注重個人健康, 需有充足的睡眠及休息,避免過度疲勞及熬夜。

- 避免在高嘈音環境下停留，因這會令耳鳴情況和聽覺問題變差。

- 避免服用含酒精、咖啡因及阿士匹靈等食物。

- 避免進食刺激性食物，例如：咖啡、茶葉、辣椒等。

- 避免服用一些自稱能根治及改善耳鳴的草本藥物。

**雖然現今並沒有根治耳鳴的藥物及方法，但在合資格的耳鳴治療師協助下，大部份患者都能改善耳鳴情況。


建議讀物:

- How stress affects tinnitus? (英文內容)
- Tinnitus- a patient’s perspective. (英文內容