✔ 最佳答案
クリームチーズは12等分に切って各々丸めます。
手のひらにラップを広げて豆を置き、1をのせて茶巾に絞ります。3種類の豆で、各4個作ります。
チーズの塩味と煮豆の甘みが相性ぴったりの簡単デザート。茶巾に絞るときは、手のひらにラップを広げ、煮豆をのせてからクリームチーズを真ん中に置き、ラップの上から絞ります。この時、クリームチーズとなじみやすくするため、煮豆はキッチンペーパーなどで汁気をしっかりと拭き取っておきましょう。
栄養価(3個(各1個)分)
カロリー:147kcal
たんぱく質:4.6g
脂質:6.2g
炭水化物:17.0g
ナトリウム:164mg
カルシウム:30mg
12(各4個)個分
フィラデルフィアクリームチーズ・・1/4箱(約60g)
黒豆の甘煮・・60g
うぐいす豆の甘煮・・60g
金時豆の甘煮・・60g
英文
The cream cheese cutting in 12 equal amounts, each makes round. Expanding the lap to the palm, you put in place the bean, place 1 and squeeze to brown width.With the bean of 3 types, each 4 it makes. Saltiness of cheese and sweet taste of boiling bean affinity exactly simple dessert.When squeezing to brown width, to expand the lap to the palm, after placing the boiling bean, you put in place the cream cheese middle, squeeze from on the lap.In order this time, the cream cheese to make easy to adapt, the boiling bean will wipe off securely juice air with such as kitchen paper. Nutrition value (3 (each 1) amount) calorie: 147kcal protein: 4.6g lipid: 6.2g carbohydrate: 17.0g sodium: 164mg calcium: 30mg 12 (each 4) amount [huiraderuhuiakurimuchizu] the 1/4 boxes (approximately 60g) boiled vegetables of the black bean the 60g [u] post boiled vegetables at the time of the bean which is done of the 60g gold boiled vegetables of the bean 60g
中文
乳脂乾酪切口在12相等的數額,每牌子圓。 擴展膝部到棕櫚,您放在適當的位置豆,安置1并且緊壓變褐寬度。用它做3個類型的豆,每4。 乳酪的鹹和煮沸的豆親合力確切地簡單的點心甜口味。當緊壓變褐寬度,擴展膝部到棕櫚,在安置煮沸的豆以後時,您放在適當的位置乳脂乾酪中部,擠壓從在膝部。按順序這次,乳脂乾酪使容易適應,煮沸的豆將安全地抹汁液空氣與例如廚房紙。 營養價值(3 (每1)數額)卡路里: 147kcal蛋白質: 4.6g油脂: 6.2g碳水化合物: 17.0g鈉: 164mg鈣: 30mg 12 (每4)數額[huiraderuhuiakurimuchizu] 1/4箱子(近似地60g)在做豆60g的60g金子煮沸的菜的豆之時煮沸了黑豆的菜60g [u]崗位煮沸的菜