坐久腰會酸~連帶大腿外側也會酸痛

阿娜娜：你好！
你是髖關節與骶髂關節錯位，造成骨盆後傾，牽動腰椎，才會造成腰椎的生理彎曲過直ｏ

最好是檢查看是否有長短腳與足部的角度是否對偁ｏ

檢查的方法是正躺在床上，兩腳伸直．併攏．放鬆，要家人或朋友將你的雙腳拉直，與身體對成一直線，一定要一直線，不然不準，拉腳的手施力要平均，然後手放開，看兩腳是否等長，腳板的角度有沒有對偁，如果有一項以上是否定的，就是有髖關節錯位ｏ

人的雙腳是地樁，骨盆是地基，當地基（骨盆）傾斜時，在其上的椎體（樓房）就會歪斜ｏ骨盆歪斜會引起腰部肌力不平均，就會容易引酸痛ｏ

關節錯位就是關節位置的不正，有的只是一線之差，所以也稱為錯線或錯縫ｏ雖然上下相對的位置只差一線，但在身體內造成的變化就大小、輕重各異，所謂「失之毫釐，差之千里」骨與骨之間只要有輕微的錯移．不正，就會引起周圍正常軟組織緊張．紊亂，各類神經開始作出莫名其妙的反應ｏ

錯位不等同移位ｏ即使Ｘ光．核磁共振報告沒有顯示異常，也絕不能代表病人沒有不適，因為錯位在Ｘ光．核磁共振中，並不能顯影出來ｏ但當用手法復位後，病者卻即時感到輕鬆或紓緩ｏ

因為錯位是骨頭關節移動在0.1公分以下，所以儀器．Ｘ光都很難檢測出來（不易判讀），要有具備觸診解剖學與豐富的摸骨經驗的正骨師才摸的出來的，所以常常會被忽略，到最後就會形成關節軟組織風濕痛或其他後遺症ｏ

骶髂關節扭傷和錯位的原因，跟其他腰扭傷的成因差不多，不外乎突然用力不當，彎腰搬抬重物時姿勢不正確．或突然扭轉腰部．或長期坐姿不正，身體側向一邊而引致關節走位，因而造成錯位，也有被外力衝撞而造成錯位或扭傷，原因可以說數之不盡，歸根究底跟其他關節受傷原因相近ｏ

其症狀也跟腰扭傷相似：腰酸背痛．腰肌僵硬．臥床時不能轉側．腰無力．腰部活動受限．不能彎腰．嚴重者更感覺臀部甚至腿部酸痛麻痺，其診斷也跟腰扭傷差不多，關鍵在於骶髂關節部（即上髎部位）有明顯的壓痛點ｏ

扭傷．錯位．脫臼或骨折的發生，都會伴隨肌腱．韌帶或其他軟組織的損傷，此時應特別注意是否有相關的損傷，否則忽略韌帶或軟骨損傷是無法有良好的關節功能的，所以治療的原則就是完美的解剖復位ｏ

跌撲損傷ˋ關節骨頭錯位ˋ氣滯血淤是引發的主要原因，所以要找真正具備專業知識的正骨師治療才能根治，以後才不會有後遺症ｏ

要解決你的問題就只有去找真正具備正骨學的專業知識與經驗豐富的正骨師（非一般中醫推拿）矯正關節，整復完全後才不會有後遺症ｏ

以上說明提供給你參考，希望對你有所幫助，並在此祝你早日康復！

參考資料：┌藍色的天空﹏☆將近29年的臨床經驗

您好...希望能提供一些意見或觀點來幫助您~

我覺得您有可能是坐骨神經問題...有可能是脊椎側彎或是因外力受傷導致壓迫到坐骨神經...正如X光所顯示脊椎骨偏直現象...
如果需要改善, 可能要先了解 "為何導致壓迫到坐骨神經" ~ 如果從未有因外力受傷, 那可能就是姿勢問題或是工作 / 坐息習慣問題...但是, 前提是壓迫到坐骨神經並非源頭, 而是結果, 而姿勢問題或是工作 / 坐息習慣問題卻是造成壓迫到坐骨神經的原因~ 所以, 要真正消除您的困擾, 就必須改變或矯正姿勢問題或是工作 / 坐息習慣...如果您認同上述觀點, 倒是可以提供一些助人經驗分享~
一位朋友先前因脊椎滑脫 (椎間盤突出) 也是腰桿無法打直, 因為就是痛徹心扉, 原本醫生告知要開刀, 但因為害怕只好一拖再拖, 後來偶然機會, 分享了本人受惠的腳正器, 竟然只是簡短試用1個多小時, 竟然神奇的腰桿可以打直了...當然後續受惠的不只此例, 只是因為無法在網路上敘述清楚, 又無法直接提供聯絡方式...所以如果您有興趣, 可以mail~ 希望能幫助您找回健康...

您的問題很簡單ˋ但是找醫藥療法的醫師會很麻煩ˋ也不要太相信X光的問題ˋ因為當然不是骨折ˋ照出來醫藥醫師也沒哲ˋ是筋骨專家ˋ會發現脊椎太直時ˋ會壓迫到腰椎第二節的神經ˋ導致大腿外側酸麻等問題ˋ
其實自己DIY的方式很簡單ˋ將腰椎常躺在如輪胎的圓弧上ˋ您的腰椎即可逐漸的改善ˋ只是腰椎後仰會痛者ˋ因為凹陷嚴重不宜躺輪胎ˋ是一些外行者ˋ會誤導民眾的真正保健觀念ˋ自己要小心注意即可ˋ

如果有內傷.氣血不通.會痠痛..因為是(肌肉)內傷.所以用X光(照骨頭)或神經傳導(檢查神經)是檢查不出來的
腰酸.大腿不適..熱敷拍打.配合刮痧..通常一次即可改善

你這是脊椎側彎,氣沒有通順引起,你可先到公園拉竿槓,會比較好些,但還是建議去掛骨科,看醫生怎麼說,以你的狀況必須作複健,你如果住北部,或是台中市我可以介紹一位整骨的師傅,電話0912130360,他一三五在土城看診,二四六在台中北屯區