我是有人群恐懼症嗎?請幫忙

我從前是很開朗的人。但不知道為什麼這幾年我變很討厭與人接觸..
什至是朋友們的約會我也很討厭,我會經常編個籍口說我沒有空...
無非必要我也不會主動跟朋友聯絡...
我很喜歡自己一個和留待家中,不喜歡別人看到我,很討厭群體生活..而且變得不喜歡笑和不喜歡與人說話。
非常非常的討厭出街,由其到熱鬧的地方時就覺得自己像在發夢..有不真實的感覺..周圍都很吵很煩的..
每次出街我都會覺得街上的人都在盯著我談論我似的..感覺很不自在..會想快點逃離那個地方,整個人變得很緊張,心跳加快...有時候還會手出汗,令我全程都低著頭都不敢抬頭...
例如:坐車時都只會選擇站立不坐下...坐下時總覺得很有壓迫感,而且希望能快點到站,不想在待在那個地方
這情況造成了很大困擾,在多人的地方時我什至會緊張得走路手腳不協調
回到家時就馬上變得很安心...跟家人相處也沒有問題
但很怕跟陌生人接觸。
這些我都不敢跟別人說,怕別人說我有病。這些困擾令我很想自己獨個兒大哭一場...




請問我是有人群恐懼症嗎?還是有其他的恐懼症?
請大家幫幫我吧!!