有什麼使人精神一點的方法.

你最好保持睡眠充足。

保持身體的健康。

少吃油炸和高脂肪的食物，但當然你可以一星期吃一兩次都得啦。

而且你也要勤換衣服、勤洗衣服。

有時間或疲勞時：
聽聽音樂
休息
拼圖
拼模型
畫畫
下棋
望下街景（唔好望住ｄ高樓大廈，最好望住ｄ大自然的野和綠色，非自然的唔計。）

注意：
以你講的資料，你應該不要做劇烈的運動，如：籃球、足球、游泳、壁球、跳繩和跳舞等。因此，連跑步都是唔得的！！

做自己鍾意做的事,又或吃自己鍾意的食物,若然都唔得的話試試飲勁酸的飲品!

容許的話可立刻去瞓番教,實行义义電,那一教醒來就立刻龍精虎猛啦!