口臭的成因

口臭是社交大敵，令人不敢接近。自己也會失去自信心，影響與人溝通和接觸。

口臭的成因：

口腔衛生不良，有牙患，如
蛀牙
牙周病
齒間及假牙留下食物殘渣或牙垢膜積聚
(這是最常見的原因)


呼吸系統有疾病，如
鼻竇炎，鼻炎
喉炎，氣管炎
口咽部腫瘤


身體器官病變，如 糖尿病，腫瘤

吃了氣味強的烈食物


飲酒和抽煙


口乾
唾液有抗菌和沖洗的作用，睡覺，抽煙，藥物，電療，修格連氏症候群等都會造成口乾。


服食藥物
如某些降血壓藥，安眠藥，鎮靜劑等


用口呼吸


情緒緊張或飢餓

口臭的改善方法
首先要追查口臭的來由，若查出是疾病引起的，首先要找醫生治癒疾病。若有蛀牙，牙周病或其他口腔疾病等，便要找牙科醫生治理。保持口腔衛生，養成正確的刷牙方法及使用牙線是很重要的。帶假牙者必需注意假牙清潔。
如口乾引起的，除找出病因對症處理外，還可用人工唾液，以濕潤口腔。減少進食容易引起口臭的食物如大蒜。



口臭的預防方法

要防止與口腔有關之口臭，應定期接受牙科醫生檢查，注意口腔衛生，正確地刷牙及用牙線清潔牙縫。
假如已經保持口腔衛生後，口臭仍然持續，則有可能與較嚴重疾病有關，應找醫生治理。
到目前為止，並無有效根治口臭良方，對口臭的成因仍需進一步研究。

2008-01-01 23:42:57 補充：
1. 口 氣 清 新 劑 -- 除 煙 臭

2008-01-01 23:44:05 補充：
2. 高 濃 度 薄 荷 糖 -- 除 濃 烈 食 物 味 口 臭 專 針 對 吃 過 洋 蔥 、 蒜 頭 、 咖 喱 等 富 揮 發 性 氣 味 的 食 物 引 致 的 口 氣 ， 能 迅 速 令 口 腔 回 復 清 新 ， 但 持 久 性 只 有 半 小 時 。 ３. 飲 檸 檬 水 -- 除 口 乾 造 成 的 口 臭 飲 清 水 可 令 口 腔 經 常 保 持 濕 潤 ， 在 水 中 加 上 一 片 檸 檬 ， 能 刺 激 唾 液 分 泌 ， 減 少 因 鼻 塞 、 口 乾 或 口 腔 內 殘 餘 食 物 引 致 的 壓 氧 細 菌 造 成 的 口 臭 。

2008-01-01 23:45:11 補充：
４. 藥 性 漱 口 水 及 痱 茲 膏 -- 除 口 腔 炎 造 成 的 口 臭因 牙 肉 發 炎 、 痱 滋 等 口 腔 炎 造 成 的 口 臭 ， 可 嘗 試 使 用 一 些 含 藥 性 的 漱 口 水 或 專 用 藥 膏 。 ５. 去 舌 苔 紙 巾 -- 除 舌 苔 引 致 的 口 臭 因 食 物 殘 渣 及 新 陳 代 謝 物 剝 落 的 黏 膜 ， 覆 蓋 於 舌 頭 上 的 白 色 舌 苔 引 致 的 口 臭 ， 可 於 餐 後 或 有 需 要 時 ， 用 舌 苔 紙 巾 輕 抹 舌 面 便 可 ， 或 可 使 用 刮 舌 苔 專 用 的 舌 苔 器 。

2008-01-01 23:45:33 補充：
6. Breath-O-Free 含 葉 綠 素 內 服 口 氣 清 新 劑-- 除 熱 氣 造 成 的 口 臭具 多 種 植 物 精 華 提 煉 而 成 ， 經 美 國 醫 學 會 檢 定 的 天 然 濃 縮 內 服 丸 ， 可 減 低 因 體 內 熱 氣 、 腸 胃 病 而 引 致 的 口 臭 ， 需 要 時 每 日 服 兩 次 。

2008-01-01 23:45:46 補充：
７. 灌 腸 水 及 通 便 丸 ---- 除 便 秘 造 成 的 口 臭 因 腸 胃 消 化 不 良 或 便 秘 帶 來 的 口 腔 異 味 ， 最 直 接 了 當 的 方 法 當 然 是 通 便 啦 ， 當 遇 上 兩 天 都 未 能 自 然 排 便 的 話 ， 可 借 用 ─ 肛 門 灌 腸 液 通 便 栓 劑 口 服 通 便 丸 以 作 解 決

正常人的唾液吐出來後，經過一小時，就有難聞的味道產生，細菌的蛋白分解作用
所產生的甲基硫醇、硫化氫及少許的雙甲基硫而引起口臭，早上起床時，會因唾液及食
物殘渣引起口臭。
　　
　　睡覺時因為長時間降低唾液流量，沒有喝水、進食，缺少臉頰、舌頭的運動，減低
口腔自淨能力，同時，睡覺期間，有足夠的時間提供無間斷的腐化條件，產生甲基硫醇
和硫化氫，年紀愈大的人，早起口臭愈嚴重，口臭症狀如果呈間歇型者，多半是晨起口
臭或食物堆積造成的。

另外，口臭有可能是慢性牙周病、口炎、齒齦炎、牙菌斑引起的，較深的齲齒、假
牙材料的多孔性、鄰牙間隙，容易造成食物殘渣積存而引起口臭。

　　打嗝或嘔吐時，排出胃內容物的味道，也是口臭原因之一，另外，素食的人比肉食
者較不易口臭，像大蒜、洋蔥、韭菜這些味道重的食物，其代謝物經由肺排出或是飲酒
過度產生惡臭微生物增殖，也會引起口臭。

　　除了口腔問題外，像鼻咽、咽及肺的疾病、腸胃道疾病，如某些組織壞死或有病變
也會產生臭味由口腔散發出去，有些糖尿病患者，病情未獲控制或是嚴重的肝衰竭者、
白血病患或是發高燒時，都有可能產生口臭，而某些藥物如抗組織胺、鎮靜劑、利尿劑
等的使用，也可能引起口臭。
　　
　　如果是口腔的局部因素造成口臭，應由牙醫師治療，如果口腔方面檢查不出原因，
應考慮到其他疾病的因素。

許多口臭者，常依賴口香糖、薄荷或使用漱口水、除臭劑來消除口臭，臉頰、舌頭
的運動，來增加唾液流量，減少食物殘渣的堆積及唾液的滯留與腐化，但是漱口水用太
頻繁，可能造成口腔黏膜乾燥，改變口腔菌叢的平衡，最好口能在正規的口腔清潔外當
做輔助用品，不要太過仰賴。
　　
　　勸刷牙及刷舌頭，是預防口臭的不二法門，清潔舌背部，可以降低甲基硫醇和硫化
氫這兩種揮發性硫化物的濃度，一次口腔清潔應包括刷牙與刷舌頭，則至少可維持兩小
時的口氣清香。

楼上朋友的回答完全正确，我非常赞同。我也有同样的症状，所以我会每天吃香口胶来改变我令人讨厌的口气，还有隔几天就刮一次舌苔，帮助也是很大。
希望帮到你！

有時少講野個口好乾就會口臭，你飲多d水就5會嫁啦

go to ask your man or dad